1、原地快速踏脚练习,或原地快速高抬腿、支撑高抬腿。
2、原地最快速度摆臂练习,持续时间5、10、15秒,或随节拍器(或击掌)的变化,做快慢交替的抬腿与摆臂练习。
3、快速小步跑、快速半高抬腿小步跑、快速小幅度车轮跑。
4、支撑最快速度频率跑,持续时间。
5、10、15、20、25秒; 5、10、20、30米快速单足跳(计时计步)。
6、行进间快速小步跑、高抬腿跑、后蹬跑过渡到加速跑。
步频训练注意事项
1、步频训练要安排在体力充沛时进行。
2、加快自身的步频能力时,要保证练习的质量,强调练习动作的协调与放松,练习时以自身不产生疲劳为标准。
3、训练时要经常变换练习的方法、练习的条件与环境。
4、要根据训练任务,结合自身的实际情况,选择不同的训练方法,优化组合训练方案。
5、加大步幅能力一定要注意提高和改善自身跑步的蹬摆技术、着地缓冲和送髋技术。
6、要加强自身下肢关节灵活性、韧带柔韧性、肌肉协调性的训练。
7、要不断提高自身蹬摆动作的力量和速度。
当听到“齐步走”口令后,左脚先迈,右臂前摆。注意在听到口令后要及时迈步,否则队伍会不整齐。在齐步走的过程中,要喊出“一二一”的口号,喊“一”时左脚向前迈并落地,喊“二”时右脚向前迈并落地。队友之间相互练习的时候要注意不能拖拍子,喊一时左脚必须刚好落地,喊二时右脚必须刚好落地,从细节处规范自己就能练出来。另外,每排的队友可以单独训练,统一步伐迈出的节奏和距离,每次齐步走的队形都要成一条直线,那么全部的人一起走的时候就更容易走好了。
当泰迪犬2个月大的时候就可以开始训练了。这一阶段的幼犬处于早期发仔并育阶段,开始获得并逐渐形成行为反应,具有高度的可塑性。此时进行良好的训练,可不同程度的改善泰迪犬的神经类型和体型外貌,培养良好的行为特征。
1、敬礼训练
泰迪犬气质高贵,若它还能向人敬礼,那它就能更显得亲切可爱。在训练敬礼时,应在其有坐下能力的基础上进行,可以采用一下几种训练方法。
①在给犬喂食时,先另犬坐下,待犬开始吃时将食盆端起。在慢慢的往上端食盆时,犬的前身必然会随食盆升高而立起,此时下口令“敬礼”!,在犬立好后,再给食物。
②找一处有墙的平坦地面,另犬坐下,下“敬礼”的口令,然后抓起犬的前腿慢慢提起呈直立状,再奖励犬。
③下口令“握手”,你的左右手分别握住犬的左右前腿,再下“敬礼”口令,然后慢慢松开双手,使犬单独后肢站立,奖励犬。
2、送客训练
当有朋友来家做客时,你的贵宾犬能热情的迎送,朋友定会因为你拥有一只彬彬有礼的贵宾犬而羡慕不已。朋友上您家做客时,你招呼每一位客人说“您好,请坐”。每说一次,就给狗亲热一下,抚摸一次。
在你的亲热下,狗也会摇头摆尾表示出亲热。这样,以后你每叫一声“您好,请坐”,狗都会自己摇头摆尾,再不用你亲热,抚摸它了。这就显的这只狗很有礼貌。
当客人离别时,你先用手指着每一位客人,叫犬的名字,引起犬的注意,然后对客人说“再见”后,就要求犬上前,对客人摇尾巴以示告别,然后才带它离开。
犬照作了,你要马上予以奖励,客人也要赞赏它,经过多次反复,犬就可以很礼貌的迎送客人了。
3、制止吠叫训练
当你的狗狗面对陌生人、其它狗或异常响动时,爱犬大声吠叫,必须对这种行为予以坚决制止。这种吠叫既不礼貌,也影响周围环境。(遇到苛刻的邻居,还会举报哦)爱吠叫的狗多发生于有遗传缺陷,或者神经质的迷你型和玩具型贵宾犬身上。
在训练贵宾犬不要吠叫时,必须用坚定的语气配合手部动作。当它在家中听到门外有人活动就吠叫时,应立即用手握紧犬的嘴,同时用十分肯定的语气,摇头怒叱:“不准”。
经过数次训练之后,它就会明白这种狂吠是不对的,从而改掉这一劣习。
4、排便训练
泰迪犬是比较爱清洁的动物。在室内应在卫生间或阳台固定一处放置念和迹狗狗厕所。当它确认了上厕所的地方后,每次都会固定在那里方便。第一次让犬到正确的地方上厕所时一定要耐心。如果发现犬要BB或NN,应立即带它到该去的地方,当犬做对之后要立即表扬它。
大小便的训练很重要,也是需要花很多时间的。犬在起床后、饭后、睡前以及玩的开心时,会在地上棚帆打转,表示它在找个地方要排泄。这时要叫它一声,赶紧把它抱到定点的地方。它排对了地方,要立刻鼓励。如果它排错了地方,要当场按住它的鼻子,拍它的屁股说“不准”,并立刻将地面清洗干净、消毒,喷上除味道的芳香剂,尽可能的盖住臭味。免的犬寻着这味道,一犯再犯。
有时候,小犬因为过度惊惶、兴奋,或是为了引起你的注意,或是生病了,也会有随地大小便的情况。这时候必须弄清楚原因,加以耐心的纠正与治疗。幼犬的消化吸收快,排泄的又快又多,倒不必担心,那是排泄器官的肌肉控制还不成熟的缘故。
5、进食训练
在饮食方面,除了定时、定量、定点以外,可以额外给犬以特定刺激,以增进其食欲。比如每次舔食之前,先喊两声犬的名字,持之一恒,则有利于泰迪犬进入就餐前的准备过程,使其消化系统进入兴奋状态,唾液分泌增加。这样,进食就会很顺利,而且每次把定量吃光。
由于主人过度宠爱,犬易形成挑食的坏习惯。偏食对它的成长发育极为不利。易患各种营养缺乏的功能型障碍。因此对挑食的犬,如果吃了半个小时仍没有吃完,应立即将食物拿走,期间即使它再饿也不喂任何食物,这样它连续几天尝过挑食会挨饿的滋味后,自然会把食具中的食物吃完。
训狗是需要耐心的,毕竟狗狗是一种智商不怎么高的动物,因此对待训狗要循环渐进,坚持下去!每当训狗狗会一样动作,狗狗必当记住一生!