2017高三英语周报22期

多运动，打篮球啊羽毛球的，然后也可以吃安高乐，对长个也有用，我同学都在吃

我看这些也都是正常的啊!你现在处于孕中期要多注意休息和营养的补充，还要经常去做检查

2017年9月29日 可兑换0.1994****元人民币。

我用彩虹和你约定
风雨过后
阳光会微笑
平安的长大
迎接希望的未来
就像红橙黄绿蓝靛紫
小宝贝
我用彩虹和你约定
一起走过童年的记忆
快乐的长大
迎接灿烂的未来
就像红橙黄绿蓝靛紫
彩虹是希望的约定
也是最真的爱
亲亲宝贝
我们爱你到永远
彩虹是幸福的约定
也是永恒的爱
亲亲宝贝
陪伴你直到永远
小宝贝
我用彩虹和你约定
一起走过童年的记忆
快乐的长大
迎接灿烂的未来
就像红橙黄绿蓝靛紫
彩虹是希望的约定
也是最真的爱
亲亲宝贝
我们爱你到永远
彩虹是幸福的约定
也是永恒的爱
亲亲宝贝
陪伴你直到永远
彩虹是希望的约定
也是最真的爱

2017年4月16日

病情分析：你好，症状较轻可继续妊娠，注意休息，低盐饮食，严密观察羊水量的变化。 症状严重孕妇如无法忍受(胎龄不足37周)，应穿刺放羊水，用15～18号腰椎穿刺针行羊膜腔穿刺，以每小时500ml的速度放出羊水，一次放羊水量不超过1500ml，以孕妇症状缓解为度。
指导意见： 放出羊水过多可引起早产。放羊水应在B型超声监测下进行，防止损伤胎盘及胎儿。严格消毒，防止感染，酌情用镇静保胎药以防早产。3～4周后可重复，以减低宫腔内压力。

　　哇噻!学校的大门外站满了家长,只见他们手里拿着伞、雨衣,站在那里焦急地向里望着,在众多的学生中寻找着自己的孩子,那场面忽然让我很感动!唉,走吧!反正我爸妈是不会来了.我挤出了“家长墙”,又继续在风雨中飞跑起来,心里却希望着爸妈会突然出现在面前,即使不像那些在校门口的家长一样爱怜的搂着自己的孩子,至少为我擦擦脸上的雨水也好啊……“菲菲!”——咦,这声音怎么听起来这么耳熟?像是妈妈的声音?唉,可能是我想得太入神了,产生了错觉吧?我用力甩了甩湿漉漉的头发,继续吃力地向前跑着.“菲菲,快别跑了.”这耳熟的声音听起来有些虚弱,再一次在我耳边响起,“妈妈!”我忍不住叫了一声,急忙停住脚步,回头一看,只见狂风夹杂着暴雨似乎要吞没了因生病而显得虚弱的妈妈,她艰难地一步一步向我走来,“雪菲,快拿着伞.”手里迅速地把雨衣披在了我的身上,望着早已被风雨打透了的妈妈,我只感到妈妈的脸越发的苍白,握住了她那冰凉的手,只觉得心里一热“雨水”流进了嘴里,咸咸的、也是甜甜的……
　　一把伞撑起一片天.妈妈的爱——这把伞,给了我快乐、幸福的童年.可谈起“妈妈的关爱”,就不得不说说妈妈学做饭这件事了.

周峻宇 三才 水金土 吉

孕22周的胎儿已经具备一定的听力，你可以选择一些世界著名童话、优美音乐来跟胎儿进行互动。这个时候呼唤胎教就最好不过了。同时，准爸爸的加入更让孕期充满温馨和暖意。

怀孕22周胎教重点：呼唤胎教

虽然，这个时候胎宝宝的体重开始大幅度的增加，但是因为还是比较轻的缘故，皮肤依旧皱皱的。已经具备一定听力水平的胎儿也时刻在留心听周围奇妙的声音，你可以选择一些世界著名童话、优美音乐来跟胎儿进行互动，还可以与准爸爸一起进行呼唤胎教。

呼唤胎教其实就是母儿对话，这是大部分准妈妈都会进行的胎教方法。胎宝宝长到一定时期，其实也是有记忆力的，如果你一直呼唤他的名字或者是称呼“宝贝”“宝宝”等，在出生之后，他仍然可以辨认。经常对着胎宝宝说话，他不仅能感受到父母的爱，还能记得父母的声音。尤其是在宝宝出生之后，他能迅速识别出父母的声音，对他来说是莫大的安慰和快乐，同时消除了由于环境的突然改变而带给他心理上紧张和不安，有利于提升他的安全感。

胎儿具有辨别各种声音并能做出相应反应的能力，所以准爸爸妈妈们一定要抓住这个时机经常对胎儿进行“对话训练”，也就是“呼唤胎教”。同时还能够配合抚摸胎教进行，是一种非常有利的胎教方法。

呼唤胎教的具体方法： 呼唤胎教的方法非常简单，平时谈话的内容也是随意的，可以以轻柔的口吻问一些简单的话，比如“你的头发长出来了吗?”“你今天过得好吗？”“宝宝一定要好好吃饭哦!”准妈妈还可以将在看到的一些美好的事物分享给宝宝，如“宝宝，这里的风景非常漂亮哦，等你出生了，我们再一起来”之类的，在对话过程中，胎儿能够通过听觉和触觉感受到来自父母亲切的呼唤，增进彼此生理上的沟通和感情上的联系。

胎教小提示： 进行呼唤胎教时，为了消除孩子对男性包括对父亲的不信任感，准爸爸也应该参与其中，这样宝宝出生之后就不会排斥被爸爸抱了。有研究发现，胎儿在子宫内最适宜听中、低频调的声音，而男性的说话声音正是以中、低频调为主。准爸爸常常对着胎儿讲话，能唤起胎儿最积极的反应，有益于胎儿出生后的智力及情绪稳定。

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教你5种胎教方法 孕期胎教音乐推荐

怀孕22周饮食胎教

尽量避免摄入不利于口腔健康的食物，如蛋糕、甜面包、糖果、饼干、含糖饮料等甜食。多吃蔬菜水果，多喝牛奶和骨头汤，多吃富含B族维生素、维生素C、蛋白质，能预防鼻腔和牙龈出血。

另外，要多吃补血、含铁的食物。补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，如金针菜、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、黑豆。含铁量高的动物类食品有：蛋黄、牛肉、肝、肾、等。另外，你要吃一些维生素C，有利于铁的吸收。

怀孕22周运动胎教

孕妇适当地运动，可以促进母体及胎儿的新陈代谢，既增强了你的体质，又使胎儿的免疫力有所增强，可谓一举两得。

日常动作行为： 你要每天保证15-20分钟的散步时间，这对你和胎儿都有好处。最好能在空气比较清新的环境中散步，别走得时间过长或走得过快。刚开始时可以将步子放慢些，每日早上起床后和晚饭后可散散步。

孕期运动： 在怀孕的过程中，游泳是最让你感到舒服的一项运动。特别是当你怀孕进入后期的时候，其他的运动变得越来越不舒适，而游泳尤其有帮助。以下这些事情需要有所注意：

1、水温最好能够保持在30℃（85T）左右，一方面在这种水温下，肌肉不容易抽筋，也不太容易疲劳，另一方面，这样的水温也不会因为太热，而使你体温升高。

2、为了避免入水前或出水后滑跤，最好能穿着防滑拖鞋，到了池边才脱掉，或者一出水后就马上穿上防滑拖鞋。

3、别过度伸展你的关节。由于水里有浮力，因此你常常容易过度伸展关节而不自知。不论在游泳前还是游泳后，都要记得补充水分或果汁，就像做其他运动一样。因为游泳也是一种运动，尽管四周都是水，还是有可能会有发生脱水。

1 孕妇保健

怀孕后，你就不能要求自己行动敏捷轻便了，你可能已经觉得自己的行动有点迟缓和笨重，这很正常。随着子宫的增大，你身体的重心发生了变化，突出的腹部使重心前移，为了保持平衡，你不得不挺起肚子走路。这时你可不能再穿高跟鞋了，它不仅会使你的背部肌肉紧张程度加重而导致疼痛，而且还会使你重心不稳，这很危险。另外，由于孕激素的作用，你的手指、脚趾和全身关节韧带变得松弛，这也会使你觉得有些不舒服。

2 多吃蔬菜水果

此时的孕妈妈容易发生预防牙龈出血问题，不仅会危害准妈妈的身体健康，还会威胁胎宝宝的安全。饮食方面应尽量避免摄入不利于口腔健康的食物，如蛋糕、甜面包、糖果、饼干、含糖饮料等甜食。多吃蔬菜水果，甚至可以用水果代替零食，因为水果中的纤维素可以帮助清洁牙齿。多喝牛奶和骨头汤，有助于钙质的吸收和补充，增加牙齿强健度。还有莲藕，富含B族维生素、维生素C、蛋白质，能预防鼻腔和牙龈出血。

3 皮肤瘙痒

孕5月也就是在22周左右，有些孕妈妈会感觉到皮肤瘙痒，全身出现红色小疹。这时由于孕期代谢旺盛，皮脂腺分泌旺盛，才出现皮肤瘙痒，属于正常现象，瘙痒的程度因人而异。建议你勤洗澡，水温控制在38度左右为宜，这种情况会逐渐自然消失。 如果你瘙痒严重，也可能是局部皮肤过敏、皮炎等疾病，及时到正规医院皮肤科进行相关检查，查明原因后，对症治疗。

4 游泳

游泳是一项有助于你顺利分娩的运动。你在游泳时要注意水温，一般要求水温在29℃~31℃之间，水温低于28℃会刺激子宫收缩，易引起早产，水温高于32℃容易疲劳，游泳时间最好在上午10点到下午2点之间。

5 孕期吃鱼

孕期吃鱼的好处多。鱼肉质地细嫩，容易消化吸收，鱼肉含有丰富的钙、磷、蛋白质和不饱含脂肪酸，尤其是鱼头中富含卵磷脂。卵磷脂在人体内合成乙酰胆碱，这是脑神经元之间传递信息的一种主要的“神经递质”。所以多吃鱼健脑，促进胎儿脑发育，也可以增强你的记忆。

6 胎教

抚摸胎教：睡前躺在床上，用自己双手放在腹部，由下向上轻压抚胎儿，每次抚摸不超过五分钟。胎儿的睡眠习惯开始出现----睡眠阶段和活动阶段轮流交替，有时母亲都可以觉察到。就寝前，可以由丈夫通过你的腹轻轻地抚摸胎儿，同时可与胎儿交谈，如“爸爸来啦，让爸爸摸摸你的小手、小脚在哪里呢?”“爸爸要走了，再见。”对话时间可以晚上9点左右，每次讲话时间5～10分钟为宜。

朗读胎教：你希望你的宝宝将来成为一个文学家吗?那么现在你就要开始培养他啦!你可以选择一些有趣的儿童名著，绘声绘色地朗读给他听，最好是反复地讲同样的一个或几个故事。研究发现，经过这种训练的宝宝，在出生后会对他熟悉的这些故事或音乐有明显反应，会使他吃奶时更加胃口大开，情绪饱满，也会使他从哭闹之中很快平静下来。

7 健康小提示

孕22周的胎儿五官已经发育，也能听到孕妈妈的声音，所以，孕妈妈在孕22周的时候要注意多跟宝宝互动，另外，孕22周的孕妈妈进行游泳锻炼的时候，注意身孕未满4个月;有过流产、早产史;阴道出血、腹痛者;患妊娠高血压综合征、心脏病等的孕妈咪不可以进行，建议换锻炼方式。