象征着农作物生长但未完全饱满成熟的阶段。
夏熟作物籽粒开始灌浆饱满未成熟。小满,标志着炎夏登场。物至于此,小得盈满:麦类等夏熟作物籽粒饱满但未成熟,故称小满。
从农业角度说,“小满”既关涉北方麦粒的饱满,又与南方雨水的丰盈有关。这时候,中国北方冬小麦类的夏熟作物进入灌浆期,籽粒渐渐饱满,收割在即。
在南方,俗语说“小满大满江河满”,随着降雨量增加,江南地区往往也是江、河、湖中水量丰盈。否则便意味着赶上了干旱少雨的年份。所以,这里的“满”字代表雨水多的意思。
小满风俗:
一、抢水与祭车神
旧时用水车车水排灌为农村大事。谚云:“小满动三车(指丝车、油车、水车)。”水车要在小满这一天开始启动。
“抢水”仪式流行于海宁一带,以前,农户以村为单位举行‘。抢水“仪式,大多是由年长执事的人约集各户,一起确定日期,安排准备,然后到小满这一天的黎明就开始群行出动,燃起火把在水车基上吃麦饼、麦糕、麦团。执事者用鼓锣为号,大家以击器相和,踏上小河岸上事先装好的水车,数十辆一起踏动,把河永弓{灌人田,至河湃水光方止。
祭车神也是农村的一种古俗,传说”车神“为白龙,村民们会在车水前、车基上放置一些鱼肉、香烛等祭拜物品,特殊之处是在祭品中有一杯白水。在祭拜的时侯将杯中的水泼人田中,有祝水源涌旺之意。
二、吃苦菜
小满前后是吃苦菜的时节,苦菜是中国人最早食用的野菜之一。
苦菜遍布全国各地,各地的叫法是不同的,陕西人叫它“苦麻菜”,宁夏人叫它“苦苦菜”,李时珍称它为“天香草”。医学上叫它败酱草。
1.满天星的花型很小,且花朵颜色很浅,给人一种十分高雅的感觉。正因为满天星花色较浅且花朵较小,因此经常被用来陪衬其他的花材。满天星时多年生的宿根花卉,植株高大概是在90cm左右,叶子没有叶柄。
2.满天星一般在每年的五到六月份开花,花朵颜色为白色、淡粉红色、蓝色等。满天星喜欢温暖的环境,生长期间需要保证有足够的光照时间。
规律作息,调整生物钟。放假是时候不少人白天睡到自然醒,晚上熬到三更半夜,上班突然要早起自然不适应。提前调整好生物钟,早睡早起,为节后上班做准备。
调整心态,收回心情。假期出门旅游或者好友聚会多了,容易处于懒散或者亢奋的状态,不利于节后工作进入状态。节后上班前一两天停止应酬,慢慢把状态调整过来。节后的工作强度要根据自身情况逐步增加,不要一下子给自己太重的工作以免负担不来。
告诉自己该干什么事。把注意力转移到要做的事上面来,并且要专注于所做的工作,这里面有责任心、专注力、也有需要完成的任务和目标。要把工作当作喜欢的一件事,越喜欢也就越专注,越有干劲,干的起劲,才会迅速摆脱春节的慵懒状态,回到那个精神饱满、专注的好状态上来。
做好组织准备,学生要准备好学习用品,完成假期作业,这样才能较自然的过渡到新学期,一些学生恐惧。有些学生假期作业完不成也会增加对新学期的焦虑。上班的要洗好衣服,储备短期生活用品,收拾好家具环境,为上班创造好的物质环境。兵马未动,粮草先行,做好物质准备,才能无后顾之忧。
运动能给减轻压力,使自己达到精神上的放松。但要注意把握运动量,过度的运动反而会造成体力透支,有损身体健康。为每一天制定详细的计划。只有如此,你才有目标,有动力,不至于无所事事。按照计划,一步步按部就班来,慢慢地,你的精神劲儿会越来越好。平衡心态:既然上班了,就收心回来,每日提前做好工作规划,今日事今日毕,改掉拖延症的坏习惯,用适度的紧张把自己带入工作状态。下班后享受和家人、朋友的欢乐,不负时光!