高考100天英语130
130斤到100斤大概几个月2个回答2022-12-19 04:12
这要看你的决心毅力和
减肥方法
是否科学。决心强,毅力强,减肥方法得当,从130减到100斤大约需要半年以下。如果一曝十寒,不够毅力,管不住嘴,迈不开腿,不够坚持,一年能减下来也不错。半年减30斤是可以做到的,平均起来一个月只减5斤而已!如果你想你就
一定能做到
。
如何从130斤减到100斤1个回答2023-01-10 01:21
减肥是不能一蹴而就的,从130斤减到100斤,至少需要三个月的时间,在这期间你只要少吃饭,多运动,每天坚持跑五公里,三个月之后你会瘦下来的
怎样从130快速瘦到100?3个回答2022-09-11 15:20
减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.
早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包
中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
坚持一个星期就可以减5到8斤左右,绝对不会反弹哦 。
祝你早日成功哦。
100斤的人和130斤的人体力差距大吗5个回答2022-08-26 13:24
单纯讲力量的话,一般来说130斤的人比100斤的人力气大很多。要讲耐力的话,就不一定了。你看拳击和举重就知道了,体重分级很明显。
怎么才能从130瘦到100斤左右?1个回答2023-04-05 08:51
管住嘴迈开腿,绝对是最好的选择,我们每天控制自己的饮食,控制热量的摄入,而且还要坚持一小时以上的有氧运动。
女生怎么从130斤瘦到100斤呢?4个回答2023-01-11 17:41
平时增加体育锻炼,每天早晨起来喝一杯温的蜂蜜水,有利于净化肠道,多餐少食,避免暴饮暴食,晚餐用水果来代替,多吃蔬菜,少吃肉物少吃主食。
怎样在一个月之内从130斤瘦到100斤呢?2个回答2023-01-18 19:35
如果说原本基数很大的话,要瘦下来还是非常容易的。每天固定吃一些热量低的东西,然后再去锻炼跑步之类的,会瘦的非常快。一个月30斤也是很有可能的。
问道从100升到130级要多久?3个回答2023-03-16 04:30
如果你一周只有这些时间修山的话,那你最少要一个半月,其实你找个固定队,每天修山4个小时,其他时间刷八阵最多半个月就行了,我们有人在开区后一周就到130了。
130斤减肥到100斤需要多久?4个回答2023-05-24 14:07
减肥主要靠毅力和决心。如果决心很大1-3个月就能成功。反之,没有毅力,可能一年也见不到成效。
从130斤减到100斤要多久,怎么样减2个回答2022-09-26 18:57
看你需要多久减掉这30斤了,一个月内呢就减肥药+运动+节食,不过你人最后会飘起来的,基本体质健康就完全谈不上了。
合理点就半年试试,控制饮食+锻炼,一定别懒惰~~ 减肥时总会遇到平台期,要坚持以恒,才会有惊人的效果。