高考英语腾远练习

首先, 你的弹跳力要很好, 你飞跳起来的时候, 要想像自己很轻很轻,可以飞得睁困很高很远,
其次是,你在空中的时候,脚要折叠得好,因为折叠好了才可以弹脚出去才有力,
最重要的的要多连,连的时候要慢慢来,千万不可急求成,如果动作不对,以后很难改的,连的时候要一边连一边想, 在脑里想象这样做,想像自己跳的整个过程, 想像教练怎样踢的.
在上楼梯的时候可碰渣以练 弹跳力 只要坚持 很有用的
本人是练习跆拳道的, 现在红带了, 准备冲黑带, 练了两年了
我的腾空前踢, 双飞踢, 旋风踢 踢得很好

好好练吧 兄弟 祝你 早日悉吵念练成

解释：像一条雪白的长长的布腾跃在天上，一般指瀑布。
中唐诗人徐凝写了一首《庐山瀑布》。诗云：“虚空落泉千仞直，雷奔入江不暂息。千古长如白练飞，一条界破青山色。”此中的白练就有白练腾空的意思。
苏教版小学课本第七册《九寨沟》中描写瀑布的词语：“由于河谷高低不平，湖泊与湖泊之间恰似一级级天然的台阶由此形成的一道道高低错落的瀑布，宛如白练腾空，银花四溅，蔚为壮观。”形容瀑布如大匹白布悬挂在天上。

像一条雪白的长长的布腾跃在天上，一般指瀑布。
中唐诗人徐凝写了一首《庐山瀑布》。诗云：“虚空落泉千仞直，雷奔入江不暂息。千古长如白练飞，一条界破青山色。”此中的白练就有白练腾空的意思。

白练腾空的意思是：像一条雪白的长长的布腾跃在天上，一般指瀑布。出自唐代诗人的《庐山瀑布》：“虚空落泉千仞直，雷奔入江不暂息。千古长如白练飞，一条界破青山色。”

是用来形容瀑布飞流的壮观。

由于河谷高低不平，湖泊与湖泊之间恰似一级级天然的台阶。由此形成的一道道高低错落的瀑布，宛如白练腾空，银花四溅，蔚为壮观。

一道道高低错落的瀑布，宛如白练腾空。

阳光很柔和，一碧如洗的蓝天映衬着直入云霄的山峰、如白练腾空般的瀑布和参天的古木，一种原始、古朴而清纯的意韵和磅礴的气势扑面而来。

多找找会有的

看进去的东西，不是口才；讲出来的，才是口才；吸收进去的，不是口才，表达出来的才是口才。我们知道，口才是一项能力，而能力一定是通过训练修炼而成的。这就要求我们经常开口，所谓：拳不离手，曲不离口，学习口才也要不断地开口开口再口！

1、朗读朗诵。

自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师

2、对着镜子训练。

建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

3、自我录音摄像。

如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。
　　
4、尝试躺下来朗读。
如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书！当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了！

5、速读训练。

这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。