高考英语怎么稳定发挥

安稳的释义有以下几种：

1、安全而稳当。举例：这是一份十分安稳的工作

2、安定平稳。举例：船走得很安稳

3、平静；安定。举例：现世安稳

4、形容人（举止）沉静；稳重。举例：这个教员倒很安稳，不慌不忙地在黑板上画了一个图。

您的理解没有错，大致意思就是稳当，沉稳，安定的意思

指挥的动作应该准确、简洁、美观大方，易于被了解，富有表现力。

1、站立时，上身要挺直，两脚自然稍分，略成丁字形，左脚可稍上前一些，要站得稳而美观，指挥过程中忌身体大幅度摇摆。

2、面部表情要丰富，眼睛要能传神，善于运用眼神和面部表情来启发合唱队，协同一致地表达出作品内容，耳朵对音准就有很强的辨别能力，及时纠正演唱发音不准的情况。 

3、当指挥者站定指挥位置后，要首先通视一遍合唱队和乐队的全体，这样做一是对合唱队人员的站位、注意力及其他准备情况等进行检查，二是这相当于是一个动作提示，即“告诉”全体人员作好最后的准备。

4、左手在最高点开始向下打出第一正式拍，乐队即在你左手的指挥下开始演奏。此时你的右手应保持自然垂下贴于身体，同时合唱队应保持队形及静默。

5、歌曲行进当中，双手和手臂的动作应依拍子的强、弱、快、慢、连音、断音等作出适当的提示，这些提示应体现在双手和手臂动作的轻、重、缓、急、柔和、平稳、果断以及动作的幅度大小当中，必要时可突破常规，以大幅动作来展现歌曲的激烈情绪。