山东护理春季高考英语

buxiaode

1、防过敏--- 花粉症、荨麻疹、接触性皮炎

2、防晒---尽量避免阳光直射；不要使用碱性的化妆品和香皂；涂防晒霜，但是不要使用高防晒系数的防晒霜。因为高防晒系数的一般比较油腻，透气性也差

3、保湿
涂上防晒油或润肤剂，以防阳光暴晒。
选用的保湿护肤品，
洗脸时宜用冷温水交替，既可祛除颜面油垢，又能促进皮肤血液循环，使面部细腻净嫩。
在洗澡或洗脸时，不要过分使用去脂强的洁面、洁肤乳，否则皮肤会失去脂膜的保护而缺乏对外界的抵抗力，容易导致皮肤过敏，皮肤水分不足，会生皱纹
每天要喝2500毫升白开水，睡前和晨起后喝一杯水，对皮肤保湿有好处，还可稀释血液，有益心脑血管健康。
新鲜果汁、蔬菜汁、茶水都很好

守护甜心之暗夜星辰

　　随着冬季的即将到来，对孩子来说保育的重点就是保暖,这也是孩子进入幼儿园来的第二大难关。其中一些需要家长注意的,也有一些需要家长配合幼儿园共同来做好冬季幼儿保育的.

　　冬天，不要因为怕孩子冻着就不到户外活动。遇上好天气，就要多出去玩，只要有太阳就带他到户外去晒晒。一是促进钙吸收，另一方面是到户外呼吸一下新鲜空气。
　　冬季气温低，孩子户外玩耍的机会少了，容易缺维生素D、感冒、上火，要给孩子增加饮食营养以提高抵抗力。要经常开窗换气，保持室内空气清新，对宝宝健康很有好处。

　　开窗通风：早晨入园进班，先开窗通风。风很大时，可定时开窗，每次开窗30分钟。原则是避免对流风。户外活动前，适当脱衣，户外活动后要及时增添衣服。幼儿大小便以后，要入时为幼儿塞好衣裤。保持幼儿个人清洁卫生。。
　　多饮水：饮水的原则是按需给予。每日至少组织安排4次饮水，上下午各2次，现次的饮水量为半杯至一杯，天气干燥时要适当增加饮水量。幼儿患呼吸道感染期间，尤其要增加饮水量，以排泄毒素，稀释呼吸道分泌物，以利痰液咳出。
　　总之，要根据气候的变化及时增减衣服。每天保证有2个小时以上的户外活动时间。特别是体育运动项目要不断开展（如我园的拍球、跳绳、跑步等），促进幼儿全身血液循环以增强幼儿体质，鼓励幼儿多吃新鲜蔬菜与水果。
　　衣:室内和室外温差很大,幼儿进出房间要注意增、减衣服,以防室内外温差大而导致的幼儿感冒，幼儿要注意保暖，要注意培养幼儿养成整理衣服的习惯，不要让幼儿肚子受凉。

　　食：冬季人体需要很多的热量来抵御寒冷，在平时的饮食中注意高热量的食物的摄入，同时冬季幼儿容易感冒，萝卜，韭黄，大蒜等食物即可增加身体的抵抗力又杀菌，可以让幼儿多吃。

　　住：通常冬季家家户户都是门窗紧闭，这样会导致室内的空气比较浑浊，所以请家长注意常常开窗，换换房间里的空气。

　　行：冬季幼儿户外活动的时间相对的会减少，但户外的活动对幼儿是很有益处的，尤其是在太阳下的活动，既增加了身体的抵抗力，又促进了钙的吸收，帮助幼儿的成长，所以家长要常常带孩子去户外活动一下。但需注意的是在活动中幼儿出汗要及时的垫上毛巾。

　　寒冷的冬季，我们蒙氏贝贝班会根据实际情况做好幼儿的防冻，保暖工作。

　　1：每天组织幼儿户外活动，晒太阳。

　　2：合理的安排进餐时间，保证幼儿吃到热饭，热菜，热汤。

　　3：提供温开水，并提醒幼儿多喝水。

　　4：帮助并提醒幼儿穿好衣服，以防感冒。

　　5：做好每天的消毒工作，保持室内空气的流通，每周用紫外线对教室和寝室进行消毒。

要看后才知道

没有，，，，

　　守护甜心第四季《守护甜心，安可》官网开放式目录：

　　第四季第128话 初春!新守护者！（未出）
　　第129话 小幽的诞生，黑色魔法师！（未出）
　　第130话 变身Amulet deuil！（未出）
　　第131话 唯世！伤心的离别！ （未出）
　　第132话 趁人之危！几斗归来？ （未出）
　　第133话 野营 伤心的回忆！ （未出）
　　第134话 脸红的亚梦 异国的王子！ （未出）
　　第135话 舞动吧 跳起来 形象改造！ （未出）
　　第136话 唯世 回来吧！ （未出）
　　第137话 新的敌人？X社！ （未出）
　　第138话 接二连三的魔之蛋！ （未出）
　　第139话 歌呗 说不出的理由！ （未出）
　　第140话 小心了王牌！ （未出）
　　第141话 心动的生日 暖暖的告白！ （未出）
　　第142话 小兰 美琪 小丝 方块 你们在哪？ （未出）
　　第143话 实习守护者~亚实？ （未出）
　　第144话 歌唱吧亚实！ （未出）
　　第145话 什么？另一个守护团？ （未出）
　　第146话 一步步的努力 一步步的迈进！ （未出）
　　第147话 出身吧 歌唱吧 亚实的守护蛋！【上】 （未出）
　　第148话 歌唱的来说 大家好 我叫小歌亚！【下】 （未出）
　　第149话 雨 又是下雨天！ （未出）
　　第150话 幻想着 我回来了！ （未出）
　　第151话 露露 变身Fan the miss！ （未出）
　　第152话 请让我来帮你们 6人的守护者！ （未出）
　　第153话 亚实 欢快的 形象改造！ （未出）
　　第154话 心动的季节！（未出）
　　第155话 快乐的 闪闪的 新年！ （未出）
　　第156话 X的幕后黑手？唯世！ （未出）
　　第157话 心疼的 亚梦要振作啊！ （未出）
　　第158话 为什么！唯世？ （未出）
　　第159话 什么？幕后者另有其人？ （未出）
　　第160话 干得好唯世！解脱控制！ （未出）
　　第161话 守护者集合！ （未出）
　　第162话 全员出动！潜入X社！ （未出）
　　第163话 找到你了！巨大X蛋！ （未出）
　　第164话 胜利了！加油啊！ （未出）
　　第165话 守护者解散！ （未出）
　　第166话 期待离别后的再次重逢！ （未出）【第四部大结局】
　　第167话 邂逅后的重逢（未出）【第四部特别版】

　　应该在10月份左右
　　转自 炫舞解决问题

我记得搜狗音乐上有吧

有，十月出，别人说的