合肥期中考试九年级英语

三百年来，九中所在地一直群英荟萃。诺贝尔物理学奖获得者杨振宁、建筑大师戴念慈、心血管病专家何国伟、电影表演洞握艺术家王诗槐等一大批国内外知名人士始终是蠢敬九中带颤慎的骄傲。

用过我产后用瘦的

瑶海青少年活动中心。

引言：现如今人们对于身材的焦虑越来越大，各种各样的减肥方法层出不穷，其中有一些的确有效果，而生酮减肥法就是这种减肥方法。在现实生活当中有不少人也尝试过这种减肥方法，得出来的结论，无一不例外都是一开始减的还是比较快，但是一旦饮食改善就会重新反弹。

一、生酮减肥法到底是什么？

生酮减肥法利用的是人体对各种营养需求不同，产生脂肪状况也不同的原理，主要是通过控制自己摄入的碳水化合物来增加自己体内的高脂肪，高蛋白质的营养物质，这样达到抑制自己体重的增长，加快水素的流失的效果。这种减肥法需要做的就是拒绝少吃碳水，也就是主食，比如说米饭面条这类的食品通通都要少吃。所以这种减肥方法它的副作用非常容易猜到。

二、生酮减肥法的效果怎么样？

首先这种减肥方法从饮食原理上来看确实有作用，但是这种减肥方法的效果也因人而异，有一些人通过生酮减肥方法，他的体重可以减少至少10斤，但是有一些人减少5斤已经是极限了。所以无论是哪一种减肥方法都需要看个人的效果和体质，倘若个人的体质适合，那么就减的快。但是这种减肥方法它的副作用也是非常大的。

三、生酮减肥法的副作用。

就生酮减肥法而言，它的副作用最大的就是反弹，一旦将自己的减肥成果达到之后再恢复到正常的饮食，即使饮食量控制的和平常差不多，但是反弹还是很快。有的人表示自己好不容易减了10斤，但是反弹的速度实在是太过吓人，直接让他反弹到了12斤。所以这种减肥法的副作用也应当有所了解，做好反弹的准备或者做好预防反弹的准备。

不要难过 放松心态 谁都会有考砸的时候 对不对？ 这次考的不好 真的很是可惜 因为是很重要的分班考试 但是你想想看 是分班考试重要 还是你自己的心情重要？ 如果你因为这次考试而失望 从今以后成绩急速下滑 那又该怎么办呢？ 这次考差了 并不代表着世界毁灭了 是不是？ 相信你自己的实力 沉下心来 认真分析一下是哪里出了问题 如果英语一直是你的弱项 那么是不是应该考虑看看在课外加强一下呢？ 学习是一门很高深的学问 但是心态是这门学问的钥匙 所以，你一定要学会整理自己的心态 面对挫折时 千万不能懦弱 退却 你相信你自己吗？ 我相信你 原来的好成绩不是骗来的 我相信你有这个基础和实力 所以 不要急 静下心来 仔细想想 然后把你的计划付出行动 好吗？ 加油啊！

《画情》姚贝娜

让你的宝贝爱上喝白开水
在游戏中爱上白开水
好习惯要慢慢培养。我是这样做的，找来两只小杯子，每只小杯子都倒上同样多的白开水，一只杯子给豆豆，一只杯子给我，然后我们来玩儿“干杯”的游戏，每次干杯都要真的把杯子里的水喝干。
豆豆一下就爱上了这个游戏，喝白开水的问题也一下就解决了。（童话羽毛）
坚持和耐心是两*宝
给宝贝喝白开水，我的经验可以总结为：
1.宝贝睡觉醒后和玩耍投入时，给宝贝喝白开水，因为这个时候宝贝很乖，很容易接受他平时不爱接受的事情。
2.吃饭后，以漱口为名，让宝贝喝口白开水。
3.带宝贝出去玩时，可以给宝贝找一个喝白开水的小朋友做榜样，让宝贝向他学习。
4.每个宝贝都会有他们心目中喜欢的事物。如果宝贝喜欢天线宝宝，就可以给他编一个天线宝宝喝白开水的故事。
5.全家人要做好约定，在宝贝面前一律喝白开水，甚至家里在一定时间内不要存有饮料；妈咪要经常在宝贝面前喝白开水，喝的时候也给宝贝喝，也可以拿不同的小容器给宝贝喝白开水。
6.千万不要为了让宝贝多喝水而给宝贝喝加了饮料的白开水。
以上各点均不是单一独立的，也不是短期的，是需要长期耐心坚持并且互相贯穿的，在运用以上每种方式时，不用要求每次喝多少，只要宝贝喝了喝一口也要鼓励，如果每次给宝贝喝水时，宝贝拒绝，就过一会儿再给，一定不要给宝贝太大的压力。这样在点点滴滴中坚持下去，相信宝贝会再爱上白开水的。（earthandbook）教你两招前提条件：让果汁饮料远离宝贝视线。
第一招：直接告诉宝贝喝白开水的好处。比如喝了白开水，尿尿的时候可以将肚子里的细菌，或者说小虫虫冲走；还可以将肚子里积聚的热排出来，这样才不会生病，这样才长得漂亮，长得帅。要不厌其烦地，反反复复地讲。
第二招：用比赛的方法。宝贝可以和爷爷奶奶爸爸妈妈比，也可以和哥哥姐姐弟弟妹妹比，看谁先喝完。和前者比的时候，让宝贝先喝完，然后一起为他喝彩。和后者比的时候，大人就在一旁给他加油。这一招很管用的。（浣纱小芙）
妈咪妙招“集锦”
splovehui：可以在水里先加点果汁，让他不至于对喝水产生反感，逐渐减少果汁的量，让水里的甜度越来越淡，慢慢宝贝就习惯了。
why02316：我儿子快6个月了，也是一直不喝白开水。我和婆婆用新鲜苹果煮汤，然后水慢慢变多，味道也越来越淡，他可以觉察得到，但没法子，口渴只好喝了。
Gushibaby：我们在宝贝开心的时候给他喝水，或者用奶瓶喝着玩，他现在也差不多能喝点水了，只是喝水的表情比较怪，好像跟毒药一样。
张蕊：我给宝贝买了一个特别漂亮的小杯子，是他喜欢的小鸭子造型。宝贝每天拿着这个杯子玩，于是我就说你把小鸭子肚子里的水喝完了，它会很高兴的，宝贝就乖乖地喝了。
哲哲：这也是我们家的一个难题。后来我们找了很多动画片里小宝贝们小动物们喝水的样子，放给宝贝看，一边看我还一边说“白开水多好喝呀”，他果然就不再拒绝白开水了。
诗经：我们家养了很多花，爷爷每次浇花宝贝都在旁边看，我们就在旁边教育他，小花喝了水特别漂亮吧，宝贝想漂亮就要多喝水呀。宝贝看着花上的小水珠居然自己要求喝水。

以一百分为满分，考94，很不错了 如果是倒数第一 要看是总分还是单科 如果是单科 那么还是值得高兴的 因为大家都很不错 虽然是倒数第一 但是良好的成绩能保持是很好的 比如一个班的人都很厉害 那么总得有个垫底吧 虽然垫底但是还是很厉害的啊 你不应该用倒数第一来评价成绩 而应该客官的评价 这样 孩子的好胜心还会让他不甘人后 继续努力的 倒不倒数 无所谓的

肯定也会有一定效果，但并不是很明显的！！！
这是给你的食谱：
1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱
2.中餐一碗饭+菜
3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外
4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）
5.配合适度运动
或者你不妨试试“三日苹果瘦身法”吧！瘦身效果比较明显，速度也快.
我夏季的时候减的，三天瘦了7.5斤。
这是我的亲身体验，你也可以试下看看