游泳启蒙班的训练小技巧
1、熟悉水性
刚开始学习游泳时,难免对水会有惧怕的心理。这时,家长可以借助适当的地准备一些小游戏,下水前给孩子身上撩些池水,坐在池边用脚踢踢水,引起孩子的兴趣,减少孩子的心理压力。
下水后,家长应该给孩子佩戴必要的浮力装备:比如儿童臂圈腰带三合一浮力组件,浮力较大,并且能在水里将身体水平托住,帮助怕水的孩子克服心理障碍,迈出学游泳的第一步。
2、练习憋气
呼吸是游泳的关键,也是帮助孩子克服心理恐惧的第二步。吸气一定用口,忍住不要用鼻子吸气(可以带鼻夹)。呼气时可用口鼻一起呼,教孩子如何在水中憋气,这样当他把头探入水下时就不容易被呛着。
启蒙游泳好处:
1、增强儿童心肺功能,游泳是有氧运动,在游泳时儿童的血液循环是加快的,心跳也是加快的,呼吸也是加快的,所以游泳的时候可以增加心肺功能,增加肺活量。
2、游泳可以增强体质,经常游泳可以使人的抵抗力增加,而且能够饿促进调节体温的能力,使新陈代谢加快,可以达到强身健体的效果。
3、游泳可以缓解精神压力,在游泳的时候,儿童是非常放松可以舒缓精神的压力,改善孩子的睡眠。
小鸭子会游泳的,游泳是鸭子的先天性行为。
鸭子
英文名称:Duck。脊索动物门,脊椎动物亚门,鸟纲雁形目,鸭科鸭属动物,是由野生绿头鸭和斑嘴鸭驯化而来。是一种常见家禽。鸭是雁形目鸭科鸭亚科水禽的统称。是一种水、陆两栖动物。但不能在水中待太久,是卵生动物。
【行态特征】
鸭是雁形目鸭科鸭亚科水禽的统称,有野鸭,家鸭之分。野鸭的体型相对较小,颈短,常年生活在水面上,潜水能力较强,以水中小动物(小鱼,小虾等)为食。家鸭体型相对野鸭较大,生活在水中或陆地,依水中的小动物(鱼,虾,泥鳅等),植物(水草,稗子,稻子等)为食。与天鹅和雁不同具有下列特征:鸭子体型较小,羽毛较短,飞行距离有限。
【生物习性】
雄鸭每年换羽毛两次;卵壳光滑;两性的腿覆盖着相重叠的鳞片。所有的鸭都在头一年内达到性成熟,仅在繁殖季节成对。
鸭与天鹅和雁不同,具有下列
特征:
鸭子体型较小,羽毛较短,飞行距离有限。所有鸭,都在头一年内性成熟,仅在繁殖季节成对,不像天鹅和雁那样成熟较晚且终生配对。根据鸭的特有行为,鸭可分为钻水鸭、潜水鸭和栖鸭3个主要类群。绿头鸭是一种典型的钻水鸭,是大部分家鸭的祖先。栖鸭如莫斯科鸭有长爪,是最喜欢树栖的鸭。潜水鸭(包括海洋)种类最多。绿头鸭春天从南方飞到北方产卵,秋天再飞到南方越冬。它们被人类驯养后,便失去了迁徙的飞性。鸭子的眼睛有360度视域,不用转头就可以看到身后。