在面临人生抉择时，心理压力极大时，你选择怎样解压呢？

解压应当首先使自己冷静下来，有心情去做其他的事情，只有这样，你才能够保持一颗平常心。

压力过大的时候，我们就不能保持专注，脑氏肆海中总是会考虑那些让你担心的事情，越想就会越紧张，这时候你要给自己一个积极的心理暗示，不必太亏仔在意事情的结果，真正放轻松的话，你能够更好的做出自己的人生选择。

听听音乐，放松一下，你可以听摇滚，虽然歌声嘈杂又厚重，但是摇滚所表达的都是简单真诚的感情，摇滚歌手们表面上狂躁不羁，但其实他们的内心是很纯净的，在这样的音乐中，你会自然而然的想要宣泄内心的情感，在歌声中重新找回自己。

我在压力极大的时候，总是喜欢听李宗盛的演唱会，他的几场演唱会视频我已经看过许多遍了，每次听的时候自己烦躁的心都会平静下来，仿佛在他的歌声中，一切烦忧都变得微不足道了，李宗盛像是一个邻家大叔，耐心的告诉你人生的道理，听过后让人觉得莫名安心。

压力大的时候，去外面的世界看看，大自然永远都是你最忠实的朋友，他一定会包容你所有的缺点，让你卸下压力的同时，给予你温情和爽朗。

尝试着征服一座巍峨的高山，脑海中抛却那些俗世的是非，背上书包去爬山，沿途有鸟语花香，也会有荆棘丛生，但这一切都不能阻止你向前，当你真正登顶的那一刻，一定会心旷神怡。

看看斜阳撒在你身上的柔光，远处的房屋炊烟销核汪袅袅，调皮的孩子在草地上玩耍着，老奶奶用温柔的目光注视着他们，大地与万物也似乎都在那一刻拥有了一股神奇的力量。