因为遇到社会上不好的人或负面的事，而感到情绪低落，心情抑郁，失眠厌世厌人，每天不高兴不愉快怎么办

2023-07-15 17:04

2个回答

2023-07-15 20:06

会因罩岩此而不开心至少说明你还大闷扒在意，有份责任感。我们需要正视，一些社会上不好的人或负面的事是客观存在的，在所难免的，既然我们遇到了，也算是种经历，早经历早明白，人总会在绝望的时候更能看清一些事，这些事，我们要么接受，要么改变，如果我们还没那个能力改变滚昌时，只好旁观一下，调整自己的心态，积蓄力量，再去改变。想想，那些经历我们明白些什么也算是一种小收获，加油！

2023-07-15 19:33

呵呵那说明你还小。不会调节自己。时间长了就好了纯孝。我有过你那样的时候。你可以转移注意力看看电影啊喜剧的、胡简找你朋友倾诉你遇裤裤裤到的事和人会好些

相关问答

情绪总是很低落，这是抑郁症还是抑郁情绪？

3个回答2022-10-20 09:30

抑郁情绪，抑郁的人一般都是不愿意和人接触的，你只是情绪低落的话，就还不是抑郁症。

大学生厌学抑郁症

1个回答2024-02-11 01:49

上大学是肯定要接触一个新的环境的，换个心态去面对，努力的让自己融入这个环境，不要给自己太大的压力，多参加些娱乐活动。必要的时候，可以找心理医生治疗。

我一见到那个人就会心情低落抑郁自我厌弃，怎么办？

5个回答2023-03-01 05:56

什么人让你这样自卑，可以试着改变一下自己，多方面。还有尽量少见那个人呗。转移一下注意力。祝你好运，加油

经常情绪低落是抑郁症吗

1个回答2023-01-08 12:47

不一定。也许是你最近太压抑了，放不开自己，还有就是多和人交流沟通，你就不会那么情绪低落了，出去旅游是最好的解决办法，因为外面的风土人情真的是最好的良药，还有就是多看一下风景会舒缓你的心情。

莫名其妙心情不好，情绪低落是抑郁症吗

1个回答2023-01-07 11:05

跑步吧！每天坚持

抑郁怎么办外加失眠

1个回答2024-02-23 01:27

你好，试试这些看能不能解决你的失眠问题 ——首先建立信心对生活中偶尔遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功...

1个回答2024-03-29 14:17

失眠啊痛苦事情若严重通运饮食调节若比较严重我建议医院看我曾吃精神类药物服用半现停药现始工作每规律饮食加适量运现基本能睡眠

抑郁，失眠

1个回答2024-03-04 01:21

神经衰弱容易引发很多并发症，这些并发症同样也都是精神疾病和心理障碍的疾病之一。比如失眠，抑郁症。建议去精神科做一个详细的检查和诊断，如果确诊是精神疾病中的一种，需要早发现早治疗。

1个回答2024-03-05 23:39

抑郁失眠重在重建人生观，学会乐观看待世界对待生活，热爱生命热爱生活决定一个人对生活的态度与在生活当中的行动，如果你一个从内心不懂重视生命健康，他就不会主动参与健身活动，而抑郁者康复是必须要坚持运动的，...

情绪低落和抑郁症有关？哪些才是抑郁症的症状呢？

3个回答2022-12-17 18:05

是的。就是对什么都提不起兴趣，然后会特别的自卑，不爱说话。老是感觉自己受到了很大的伤害。躲在一个角落里，不愿意走出来。

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