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怎样从痛苦中走出来
2023-05-12 23:12
5个回答
2023-05-13 03:08
只有通过时间磨平伤痛的菱角,随着时间的流逝,心中的伤口才能愈合,而且要加以积极乐观的态度,才能慢慢走出伤痛的阴霾,不过,,有伤痛就会跟伤口一样,虽然愈合了,但是也会留下一个永久的疤痕。
2023-05-13 03:08
伤痛每个人都会有,也都会遇到过,只是伤痛形式不同,遇到的事情不同。经历了伤痛以后,建议可以从这几个方面去调节,尽快从痛苦中走出来。
1、讲出来或写出来
把自己内心的痛苦找人倾诉或者是自己写出来,分享出来,如果把痛苦一直放在心里,时间越久就藏的越痛苦。
2、伤痕自己舔舐
很多的伤痛别人或许都帮不了你,需要你一个人慢慢的调节,也许时间是解药,也许岁月能将所有的伤痛慢慢的带走。没有忘不了的事,没有过不去的坎。
3、努力工作
努力工作,让自己充实起来,充实起来就不会去想那些伤痛,让工作带来的业绩赶走你心中的痛苦。
4、运动
多去运动,出一身汗,洗个热水澡,或许能洗去一身的伤痕累累,快乐是一天,痛苦也是一天,为什么不能让自己变得快乐起来呢?
2023-05-13 02:36
每个人的心理承受能力都不一样,人生价值观也不意义,当人承受什么伤心的事时,想从痛苦中走出来的方法也不一样。有的人发泄一下就能走出来,如喝酒、大声唱歌、游泳等。有的会去旅游。还有的看几本书就能转变心态。我建议你可以参加一下可以影响到自己心情或者想法的活动,如:听一下现场演唱,听一下有层次一点的讲座。或者学会一个自己一直想学而没去学的事情。祝您幸福美满生活愉快!
2023-05-13 01:56
是怎么样不去想自己心中的痛,
怎么不去重复明明是一件事而天天出现在自己脑海中
需要时间,和自己的心性成长。需要周围出现自己在乎的人对自己好
世界那么大,故事 那么多,看看别人怎么走出来的,
多看看,多听听
也就是自己的注意不那么集中
自己应该注意自己的生活
应该注意当下的自己,让自己成长起来才算自己想走出来
2023-05-13 01:08
最好的方法就是听音乐
其次就是想想你平时最爱做什么。然后努力去做
一时的摆脱苦闷是不可能的,所以说你不要总想“怎么有些事、人那么烦”,有个过程。
还有有时不用宣泄,换位思考也不错咯,站在另个方向角度考虑问题。
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你可以找一个新的对象,开始一段新的恋情,沉浸在新的恋情里,可以让自己走出阴霾,或者可以和自己的亲朋好友在一块儿聚聚,可以让心情变好。
我是小三,我很痛苦,我要怎么走出来
1个回答
2023-01-09 15:05
你的故事量太大可以说出来我听听
怎么可以从痛苦中走出来
2个回答
2022-12-23 07:12
要合理释放郁闷的心情。可以通过最好的朋友诉说悲痛及烦恼。学会转移情绪。把注意力转移到自己感兴趣的事情中,这样做本身就是冲淡心中的郁闷。学会自我安慰。相信缘起缘灭,缘聚缘散,一切顺其自然,万事都有定数,...
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