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有什么书是中国人写的,而且是有营养的。
2023-03-24 12:37
有什么书是中国人写的,而且是有营养的。求知
2个回答
2023-03-24 16:43
中国人的营养问题: 1·微量营养素的摄入还不足,特别是钙,维生素A,这是人群中普遍缺乏的。 2·居民中的食盐、油摄入过多,城市中油的摄入更多,居民特别是大城市居民脂肪摄入过多,而谷类食物摄入偏低。 3·贫困农村地区特别是儿童,优质蛋白就是动物蛋白加大豆蛋白摄入偏低,城市儿童、孕龄妇女贫血率仍然很高。 4·城市和富裕农村居民能量过剩问题日益突出。营养健康指南: 1、食物多样,谷类为主,粗细搭配。 2·、多吃水果和薯类。 3、每天吃奶类,大豆或其制品。 4、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。 5、减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食。 6、三餐分配要合理,零食要适当。 7、每天足量饮水、合理选择饮料。 8、如饮酒应限量。 9、吃新鲜卫生的食品。
2023-03-24 12:55
饶雪漫的书,我的最爱。别的作家的我都没看,我还看过英国的 福尔摩斯探险记 挺不错的 反正看了后吧能悟出一些高明的做人哲理,可以接触更高层次的人啦。以前一直讨厌看书,搞的初中没毕业就辍学了,现在偶尔看看书充实一下自己挺不错的,还能学到东西,学到的东西多了就喜欢上看书了
相关问答
该怎么做孩子才能吃饱而且有营养呢?
1个回答
2024-02-01 23:43
牙齿长的少给孩子补钙,晒太阳,补充维生素AD,多做点适合孩子的比较有营养的粥和蔬菜食物,加肉类要剁碎煮熟。
雪莲果怎么做好吃并且有营养?
1个回答
2023-02-08 21:01
雪莲果怎么做好吃?更有营养。雪莲果。如果做雪狼果的话。请你。在当地的老乡。指导下。去做。这样。不过。营养丰富,还好吃。
肘子最好吃且最有营养的做法是什么?
4个回答
2023-02-12 14:35
我个人觉得肘子一般卤出来之后凉拌吃可能是比较有营养,而且也不容易长胖的吃法,如果红烧啊或者其他的油炸可能就太油腻了。
奇异果与什么水果榨汁喝好喝且营养成分高?
1个回答
2024-08-03 21:08
【猕猴桃雪梨汁】 材料:猕猴桃50克、雪梨50克。 做法: 1、将猕猴桃和雪梨去皮后切成小块待用。 2、将原汁机开并置于正转,从进料口投入果料。 3、用推杆推进,果汁和果渣...
全文
什么叫营养,营养是指什么
1个回答
2022-11-29 23:57
营养(nutrition) 具有生物从外界摄取养料以维持其生命的作用。营养学即是研究食物对生物的作用的科学。营养学家对营养所作的解释是:食物中的营养素和其他物质间的相互作用与平衡对健康和疾病的关系,以...
全文
营养不良该怎么办?吃营养品有用吗?
1个回答
2024-02-11 00:08
孕婴店有卖乳铁蛋白,这个促进铁吸收。蛋白质粉也是提高免疫力的。营养不良因其症状不明显,经常被家长忽视,这样下去,孩子的生殖系统会因营养不良而出现隐匿性的问题,等到长大了会出现不孕不育的几率很大。
学生营养餐营养吗
1个回答
2024-02-08 01:07
按说应该营养,但是实际上,有些学校学生就缴几块钱的费用,想有营养那是不可能的。
没营养并且没对人体有害的食物有哪些?
1个回答
2022-11-15 23:27
没营养并且对人有害的食物,我首先肯得鸡和麦当劳。
什么是自生营养,异生营养,腐生营养,附生营养,寄生营养?
2个回答
2022-06-16 01:46
这些是生物上的概念! 自生营养 主要包括绿色植物和许多微生物,它们可以利用阳光、空气中的二氧化碳、水以及土壤中的无机盐等,通过光合作用等生物过程制造有机物,为生态系统中各种生物的生活提供物质和能量。 ...
全文
介绍一些有营养且好看的书,范围不限
3个回答
2023-01-19 16:32
建议看《破旧的日记本》 简介:一个普通的周末,15岁的若爱儿收到了一件神奇的礼物:一本破旧的日记本。 经过反复的思考和实验,若爱儿洞悉了日记的秘密,利用它去窥探老师教题,成绩破天荒地名列全班第一……她...
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