奇异果与什么水果榨汁喝好喝且营养成分高？

【猕猴桃雪梨汁】　　材料：猕猴桃50克、雪梨50克。　　

做法：　　

1、将猕猴桃和雪梨去皮后切成小块待用。　　

2、将原汁机开并置于正转，从进料口投入果料。　　

3、用推杆推进，果汁和果渣分别流入杯中。　　

4、可以根据个人喜好决定要不要加入蜂蜜即可饮用。

【喝猕猴桃汁好处】　　1、猕猴桃中含有丰富的营养成分，尤其是维生素C和叶酸含量，是所有水果之最，营养十分的全面，是男女老幼皆宜的健康水果。　　2、猕猴桃中含有多种氨基酸，像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。　　3、猕猴桃中含有的果胶可降低胆固醇浓度，预防心血管疾病，猕猴桃还具有防治动脉硬化、增强体质、防治癌症的作用，是调理身体机能、延缓衰老的首选。　　4、猕猴桃还是美容减肥的首选。它含有特别多的果酸，能有效消除或淡化黑斑，并改善干性或油性肌肤组织，它含有的膳食纤维具有促进消化、防治便秘的作用，促进排便，同时它又是一种低热量的水果，