益生菌菌种数量达到多少才算合适？

正常情况下人体肠道存在10万亿个细菌，这个微生物数量是非常庞大的，这些菌群又可分为有益菌、中性菌和致病菌，而益生菌则是所有有益菌的统称。因为肠道菌群数量基数本来就很大，加上益生菌在从口到肠道的过程中会死掉部分细菌， 崔玉涛医生就建议过补充益生菌至少要以亿为单位计算，比如国产的益适优益生菌，它的菌种数量都是百亿以上，活性率也比较高。

life space益生菌添加了15种活性菌株，还添加了益生元，可以帮助恢复肠道活力，维持良好状态。