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我是个男的在人多地方会变得陀背,走路不稳,心中充满自卑,社交恐惧症,求助
2023-01-18 04:57
1个回答
2023-01-18 05:08
我不知道你是真的有社交恐惧症,还是别人给你戴的这个帽子,你就信以为真了。但不论如何,你是可以想办法改变的。这个需要你从心理上做出很大的努力。需要做的就是敞开自己,和别人说你的观点和看法,需要自信和安全感。安全感不是自负,想想不论如何,你的家人都爱你,对不对?不论如何,你就是一个照着上帝的形象造的人。自信,在讲话前你对所讲的内容进行充分的调查,让你说话有理有据。另外一点表现你自信的方式,其实你也意识到了,就是走路或平时都让自己挺起胸,这也是一种心理暗示。这样坚持下去,我想你会越来越好的,也许将来某一天你会成为演讲家都很有可能。
加油朋友!你行的。
相关问答
自卑,还有社交恐惧症怎么办?
1个回答
2023-02-06 09:10
自卑社交恐惧应该: 1.首先要客观的评价一下自己,不要将私人感情掺和进去。 2.之后就要给自己树立自信。 3.再然后要积极的去学习知识,补充一下自己的智慧。 4.要将自己的心理分析清楚,再鼓励自己去结...
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自卑、内向、社交恐惧症怎么办
1个回答
2023-06-18 05:26
自卑、内向、社交恐惧症是常见的心理问题,可以采取以下措施来应对: 增强自信心:要相信自己有能力和价值,不要过分关注自己的缺点和不足,而是要把注意力放在自己的优点和长处上。可以通过学习、成就、兴趣爱...
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自卑、内向、社交恐惧症怎么破?
1个回答
2023-06-17 23:10
那就重新再认识自己,正视自己的优缺点,努力让自己变得更优秀
怎么办 生不如死 内向自卑 社交恐惧症
3个回答
2023-01-04 06:45
首先解决自卑的问题。自卑的人看不到自己的优点,却无限放大自己的缺点。这种状况一般源自家庭及生活环境,父母过于严苛的要求会使孩子丧失自信,如果发现这样的问题,最好寻求一下心理帮助。
我是不是有社交恐惧症了?
1个回答
2022-11-29 02:27
你这样好像是有些社交恐惧症,但是感觉你好像还有点妄想症。有时候在公共场合,别人多看你几眼并不就是对你有好感。也可能是你去看别人,别人注意到你的眼神所以才会也看看你。也或许你的行为举止不大自然,别人也会...
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什么是社交恐惧症?
1个回答
2022-09-11 16:02
社交恐惧症也叫社交恐怖症。 又称社交焦虑障碍,其特征就是在公共场合或者 与人打交道时显得持久性的害怕,被人注视或否定性的评价。担心在别人面前出丑或尴尬。因而尽力回避。
什么是社交恐惧症
2个回答
2022-07-03 12:45
这是懒惰和逃避,对自己的未来没有目标,不清楚自己究竟想要的是什么,这应该和自己的人生观,社会观,价值观都有联系吧!
社交恐惧症是什么?
1个回答
2023-09-13 00:00
社交恐惧症,也称社交焦虑症,是一种常见的心理障碍,表现为在社交场合中感到害怕、紧张、不自在或尴尬。以下是一些应对社交恐惧症的方法: 1. 认识自己的恐惧:了解自己的社交恐惧是什么,以及在什么情况下会...
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社交恐惧症要看什么书好呢?
1个回答
2024-01-18 10:14
在社交恐惧症自助调节书藉上,有一本书很适合你,对社恐群体会帮助受益很大很大。社交恐惧症,心理障碍的自助调节护心书《走出焦虑风暴》宁波出版社,韩非著(淘宝当当上就有),书中有许多实用社恐,心理障碍的...
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社交恐惧症
1个回答
2024-01-22 02:54
你所说的情况确实需要注意精神心理类疾病的可能性,有可能是社交恐惧症导致的,另外其他的精神心理类疾病也不敢盲目的排除,所以建议您尽早在家人的陪同下,选择当地正规的精神专科医院就诊,就诊后先向接诊医生说明...
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