我是个男的在人多地方会变得陀背,走路不稳,心中充满自卑,社交恐惧症,求助

我不知道你是真的有社交恐惧症，还是别人给你戴的这个帽子，你就信以为真了。但不论如何，你是可以想办法改变的。这个需要你从心理上做出很大的努力。需要做的就是敞开自己，和别人说你的观点和看法，需要自信和安全感。安全感不是自负，想想不论如何，你的家人都爱你，对不对？不论如何，你就是一个照着上帝的形象造的人。自信，在讲话前你对所讲的内容进行充分的调查，让你说话有理有据。另外一点表现你自信的方式，其实你也意识到了，就是走路或平时都让自己挺起胸，这也是一种心理暗示。这样坚持下去，我想你会越来越好的，也许将来某一天你会成为演讲家都很有可能。
加油朋友！你行的。