我不知道你是真的有社交恐惧症,还是别人给你戴的这个帽子,你就信以为真了。但不论如何,你是可以想办法改变的。这个需要你从心理上做出很大的努力。需要做的就是敞开自己,和别人说你的观点和看法,需要自信和安全感。安全感不是自负,想想不论如何,你的家人都爱你,对不对?不论如何,你就是一个照着上帝的形象造的人。自信,在讲话前你对所讲的内容进行充分的调查,让你说话有理有据。另外一点表现你自信的方式,其实你也意识到了,就是走路或平时都让自己挺起胸,这也是一种心理暗示。这样坚持下去,我想你会越来越好的,也许将来某一天你会成为演讲家都很有可能。
加油朋友!你行的。