我女朋友失眠很严重，眼圈都黑了！25岁 常常很难入睡，而且稍微有点动静就会让她醒过来，请求帮助

心理分析：好:您的这个情况就是过于敏感、睡眠不深导致的,考虑是由于休息不当所造成的情况。心理指导：建议您选择药物适当调理一下睡眠就可以的,这个与神经衰弱没有关系的。

你好！失眠主要都是心理原因造成的!、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。建议睡眠前喝杯牛奶，听听舒缓的音乐，房间光线调暗下来。

你好！考虑属于脑神经衰弱的表现，要及时的对症治疗，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步...

失眠的防治措施有：　　(1)建立规律的作息时间。　　 (2)如为非躯体疾病所致的失眠，应适当增加白天的如尺体力活动。　 　(3)上床前不要吃得过饱，勿夜间用膳，有睡意时再上床。　　 (4)睡前避...

失眠一般是因为不良情绪所引起的，比如说您的焦虑与抑郁，调整好您的不良情绪，失眠也会消失

白天如果有时间的话可以增加自己的运动时间。晚餐后不可喝茶。最好是喝一杯牛奶有利于睡眼。尽量少看电视或是电脑。那样会让你的大脑更兴奋。

你好，失眠首先不要紧张，树立信心，不严重的失眠可以短期使用一些安眠药，但切不可依赖药物。对于失眠的中医治疗也有比较好的疗效，但需要根据不同的辨证进行不同的处方用药。

神经衰弱，这么小有这些盖章，说明打小体质就不理想。补气血，通经络，保肝补肾，健脾胃 一天两时服用，不用忌口，3-6个月。

病情分析：你好，这种情况啊，主要是由于脑神经衰弱证的原因导致的。 指导意见：一般情况来说啊，是可以服用适当的谷维素和维生素B1片配合养血安神片等药物进行治疗试试的啊，或者试试中药调理等都是比较有帮助的...

你好，引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。指导意见建议您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚...