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减掉大肚子
2024-07-25 11:09
有将军肚子,怎么减掉,像那种减肥的茶或则药物可信吗?
1个回答
2024-07-25 11:41
病情分析:你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
指导意见:还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
相关问答
我生孩子一年了,我的肚子很大,怎么可以减掉肚子
1个回答
2024-01-22 01:00
生完孩子肚子很大的话,我可以教你从下面三个方面入手,一定可以达成你的愿望。 运动方法 1、跪式俯卧撑。跪在一块垫子或毛巾上。双臂在前,用双手支撑住自己。在支起上身的同时收紧小腹,并做深呼吸。重复1...
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怎么减掉小肚子?
1个回答
2022-12-13 08:07
想要减掉小肚子,还是比较难的。首先要控制饮食,增加运动量。可以多做一些增加腹部肌肉力量的运动,由仰卧起坐。
减掉小肚腩
1个回答
2024-05-16 23:32
你好,主要从两个方面入手,限制饮食量(食物和酒水类等),加强腹部的锻炼指导意见建议饭后不要立即坐着,散散步,平常多做做一些锻炼腹肌的运动,像是卷腹运动,仰卧起坐,跳高等,希望对你有帮助,祝你好运
如何减掉小肚肚脂肪?
3个回答
2023-03-30 00:00
在医生的指导下服用促进脂肪代谢的药物。如维生素E等,
怎样减掉肚子
1个回答
2023-09-30 08:50
贴针灸,中医针灸式减肥第三代产品
有什么办法可以快速的减掉肚子上的肉?
1个回答
2022-10-16 13:06
多做运动,少吃肉
女人生完孩子肚子上的赘肉怎样可以减掉?
1个回答
2024-01-27 11:04
现在她还在怀孕期间胖一点没事的 只要等她生完孩子一个月以后再去减下来就行了 最好到时候每天坚持转呼啦圈 对减小肚腩有很好的效果
怎样减掉大肚子?
2个回答
2022-12-02 21:45
1、在临床上科学有效的减肥办法,就是通过长期控制饮食以及坚持运动来实现的。尤其是肚子大的人,这种属于腹型肥胖。饮食以清淡为主,最好每日三餐,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物,比如油条、油炸糕...
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怎样可以减掉小肚子?
2个回答
2022-09-13 04:21
注意饮食。多运动。少坐着。还可以练练腹肌撕裂者。因为一斤肌肉的体积要小于一斤肥肉的体积。那样虽然体重不变,但是看上去却瘦很多。
怎样减掉小肚腩?
1个回答
2023-03-09 03:15
一吃完饭站立半个小时,二或双手伸直趴在地上,下巴贴地,做深呼吸,然后吸气,双手.双脚与头同时离地向上举高,吐气,手尽量伸直用力,停留数秒,做深呼吸。反复几次就好,三绕呼啦圈.
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