练英文听力一天听几个小时比较恰当

恩，我觉得当前你应该好好分析一下你的英语水平在什么位置上，可以选用听力磁带，比如说四级磁带，如果你每个词都听得懂（我说的不是听大意）就用六级的，你要搞清你现在的水平才可以起步。
我不知道你听Special English 怎么样？
你搞清楚水平了以后，最好有现成的录音带而没有录音内容的记录，一个字一个字的听写直至听写出全部内容。
每天大约五小时左右，不过天天都要坚持。