打开
听说多听音乐和多看书可以减肥,是真的吗?
2024-01-26 15:15
1个回答
2024-01-26 17:00
听音乐应该可以。听一些舒缓的轻音乐啦,即使不能减肥,也可以舒缓情绪,使心平气和,心情好了才有力气减肥啊!不过最见效的方法还是合理的运动和适当节制的饮食,多吃水果蔬菜等含纤维高的食物,在吃大餐之前多喝清粥,可以将脂肪包裹住,不会太多的被肠胃吸收。
至于看书吗,本人恶寒的想到应该看一些血腥暴力让那个人吐的恐怖小说之类的,这样子你就没有心情吃饭了,就不会胖了啊!呵呵O(∩_∩)O!
相关问答
减肥减肥减肥!我要减肥啊
1个回答
2022-09-13 04:30
你真的很极端哦,立刻停止你的催吐习惯,每次吃饭前建议你喝一碗汤,如果嫌少就喝两碗,早上一定要吃饱,中午喝一碗汤活两碗汤在吃饭(水都喝饱了,估计也吃不下了)晚上吃点清淡的,重要的是菜一定要不要太放油,在...
全文
减肥!减肥~!减肥~!~!
1个回答
2022-11-04 13:55
我以前是128斤,三个月后我96斤,我其实主要是不吃饭,我也运动,不过呢不太厉害,怕都是肌肉,我觉得这样减下去的不好增上来,半年过去了我现在一直在100斤左右,我现在三餐照样吃,只不过控制点罢了,觉得...
全文
减肥,减肥,减肥!
2个回答
2022-10-21 06:52
对于超标准体重的人来说,减肥对身体健康大有好处,但减肥最好是控制饮食,多运动锻炼身体,尽可能不要服用减肥药,这样才是健康的城肥,避免药物的副作用。
减肥减肥我要减肥!啊啊
2个回答
2022-12-22 22:37
我个人有多次减肥经历,在此给与您真诚的回答。首先,要想保证自己的健康且不想让寿命受损,一定不能使用任何节食法!!!什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式,都是不真实的,切忌相信此类跟风式减肥。总之要...
全文
减肥减肥?
1个回答
2022-12-26 18:06
你要减肥的话,可以吃肽能新主食。
减肥,怎么减肥
2个回答
2022-10-19 09:28
其实肌肉体质是种很健康良好的体质,如果想要美观而想要减掉一些,建议做些小规模的力量的训练,这样的话会让肌肉更紧更实,当然也会更细一点。
减肥减肥
3个回答
2022-06-26 22:10
跑步40分钟以上能坚持不,每天转呼啦圈20分钟以上。晚上节食可以不,做不到以上2种的免谈也别找我
男生要怎么才能减肥,有哪些减肥快的方法
1个回答
2022-11-12 23:33
四个字,少吃多动
减肥,减肥,我要减肥五斤!!
3个回答
2022-12-20 01:38
主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果,就是一定要健康减肥,晚饭要在8.0以前吃,要吃很少一点的米饭,不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜,水果,多喝水,多运动。
我要减肥= =怎么减肥最快啊、
2个回答
2023-03-14 10:01
告诉你个亲身经历,不是刻意减肥! 每天下午5、6点钟吃晚饭,正常吃的量,不要太撑! 然后就不要吃任何东西,待9点多钟开始有点饿的感觉了就喝一杯酸奶,然后不要吃任何东西接着睡觉! 这样坚持20天,看您自...
全文
热门问答
1
但愿人长久千里共婵娟这段话表达了作者什么的思想感情
2
传奇世界武器怎样升级 修炼值要多少
3
新破天一剑怎样用武功给自己加圈和环?
4
亿万老婆买一送一主角是谁
5
什么是定妆粉?
6
pps上直播和点播的区别是什么,为什么点播看不了
7
视神经脊髓炎长期会会导致失明吗
8
诗歌朗诵主题班会主持稿(两个人的)
9
人到底是因爱而性,还是因性而爱?
10
排骨一般炖多长时间最好,及做法
11
鞋子磨脚,怎么办呀?还有高跟鞋,脚总是往前跑,有啥办法?
12
有叛逆性格的现代诗
13
什么是攻略
14
江湖救急~~~~~~~有电脑高手米?
15
我的电脑 玩 大明龙权 可以带的起来吗?
16
大家就是在哪里学习的口才基本功训练啊?
17
星海镖师的单行本里有海报吗
18
放生可不可以念弥陀经?
19
我是一个初一生,喜欢一个女孩子 有个情敌长得不赖,学习也好~怎么办!?让我放弃的滚!
20
应聘会计,被问到职业规划怎么说?
21
魔兽世界里哪的丝绸比较多啊?
22
宠物小精灵绿宝石版中水石和太阳石给谁用?
23
八仙是什么动物变的
24
红色警戒中这几样怎么造?
25
骑马与砍杀的三国版本哪个好玩?
26
黑曜石灵摆消磁的问题
27
笨鸟先飞的读后感
28
金山公司的总部在那?
29
找一部关于蛇的老电影,好像是泰国的?
30
求励志歌曲
热门搜索
更多
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
阿庆嫂真是不寻常相声
鞍山电台录播评书
爱心孝心
安禄山与李白相声
安庆大鼓评书
安全管理员快板
阿夏二人转直播间小号
安森的默认专辑
安徽琴书金环演唱
暗恋进行时相声
阿鸟说书
ABC英语启蒙
鞍山二人转花露思语
安全相关的相声
爱牙护齿的快板
傲娇霍少南音因
安徽民间说书人员名单
安庆相声服装租赁
安徽阜阳的二人转
拗口相声词
阿伊说书
安徽利辛清音陆彩霞
鞍山快板培训班
爱探险的朵拉故事收听
安秀珍二人转
阿德莱德相声专场完整版
阿祥侯哥相声表演
Apple英语晨读
安徽琴书包公铡西宫
艾灸与健康
北外德语系研究生
白话史记听原著小说
崩坏三全平台服
毕业生就业推荐表自我鉴定
包青天网
冰雪奇缘英文版冰雪奇缘
不断攀登高峰的诗句
巴士儿歌英文
百家讲坛之孙子兵法第一部
背书看图写话二年级作文
变形金刚迷你玩具
滨湖一号楼盘
宝宝牙齿上有黑色纹路
宝宝早上儿歌
八段锦口令教学版
北京旅游点
表达母爱的名言名句
八卦城旅游
北京985大学211大学
八年级上册语文文学常识整理
八年级下人教版英语单词朗读
八年级物理单位换算题
不想长大朗诵
不正经黄黄的哄睡助眠
报考大专那个学校好
巴塔木儿歌英文
白术作用与功效
别样幸福电视剧
百鬼夜行抄电视剧
百家讲坛隋唐五代篇
超级盗贼有声小说352在线收听
纯印老人语录有声书
垂耳执事有声小说在线观看
传奇捡漏人生有声小说
催眠有声小说在线收听
插b有声小说图片
纯情花嫁多拨免费有声小说
穿越师徒系列有声书
策动有声小说34
车载dj‖经典老歌‖抖音热门歌曲
宠妻成瘾之本王跪了有声书
陈文德诸葛亮全传有声小说
穿越古代日常有声书
穿越崇祯有声小说
穿越之兽世种田记
春雷有声小说免费听
穿越福运小娘子有声小说
超级奶爸古凡有声小说
出牌3有声小说免费全集
乘务员秦若梅有声小说
春朱自清有声读物
朝鲜战争有声小说排行榜
超级仙网有声书
超级荒岛求生系统有声小说
传统国学有声读物
吹小号的天鹅有声读物
穿越农家法医穆清瑶有声小说
冲出亚洲的华人第一黑帮有声小说
穿越宠文有声小说
裁决有声小说744
单词的过去式
稻盛和夫自传读后感
定冠词the的口诀
对于小孩沉迷手机
都市极品医神完整版
单田芳水浒传全集收听
东北往事小贤
短篇校园恐怖故事
电影特种部队
电视剧孟姜女
单田芳《隋唐演义》216回
道士出山2
弟子规全文朗读完整版
动漫中的表白情话
电视剧勇者无惧全集
毒手巫医免费阅读
动物园怪谈全文
弟子规全文朗读儿童版弟子规
嫡女重生毒妃飒爆了阅读阅读全文
电影院照片
段子大全幽默
读山海经的感受20字
代女而嫁的蜜月第一版
刀郎的十首歌曲
大爱仙尊小说在线阅读全文无删减
大师兄小说
打恐龙游戏
邓丽君歌曲美酒加咖啡
电视剧神雕侠侣陈晓版
盗墓笔记2免费观看全集40集
二加一为三完整的电子书
儿童元旦相声稿
儿子在家趁母亲睡觉偷插母亲小说
二十岁的微热小说
二椅子by横刀立马
二级公共电子书
二战推荐小说
exo之初雪的约定下载
exo之血狼之恋目录小说
二龙山传奇小说
exo之哥哥很爱你下载
摁压她的胸口腔人工呼吸小说
二人转全集孙小宝
恶魔三公主的恋爱曲小说
二人转随礼
二人转手绢基本功
exo棒棒哒全集下载
二人转十八模词谱
厄洛斯普绪克小说
鹅考所有的小说
二人转赵晓军
exo之星辰目录小说
二战中国空军小说
二人转的歌怎么唱
exo初恋的滋味下载
贰玫小说作家
二人转小帽探郎
二人转红蜻蜓
儿童逆商培养故事书在线阅读
二人转神雕简谱和词
蜂胶的作用与功效及副作用
富硒谷物营养粉
烽火戏诸侯的是哪个君王
复古老电话铃音
父母离婚子女户口怎么迁移
疯狂的伤寒论在线阅读
疯狂动物城电影在线观看免费版
房山二手房信息
父与子全集告诉我什么的道理
法语德语哪一个好学
复盘的重要
法国留学生就业
飞驰人生精彩片段
封神演义 孙悟空
凤衣素华
沸水冲鸡蛋功效
非洲电视剧
翻脸不认人的唯美句子
方木小说
范宏伟
非暴力沟通的要素包括
放儿歌什么叫什么
浮利影院
风中的荷花
父亲节给爸爸送什么好
防晒应该用在护肤的哪一步
富贵吉祥电影
封神榜的主题曲纯音乐版
反派的救赎漫画免费版
福州江南水都小学
感情像大风台
古城小唱
高档咖啡厅纯音乐
干声修改踩点旋律
改革的方案
改的嗨翻你
鬼侠
骨裂了还坚持跑业务
故乡山水
隔世感觉
鬼腿旋风
感激
高端档次
宫廷
过年我要回家
古怪歌
港都雨夜
感情的线路
高贵的蔚蓝
哥哥带你回家
感情是否交流
孤烟寂
功名利禄
乖乖呆在我身边
该叫我如何忘记
故乡吕梁
哥来唱歌妹来跟
感悟
孤楼望月
果然不出你所料
和小宝宝沟通的儿歌
孩子唱儿歌完整版歌曲
红的变苹果黄的变太阳儿歌
好朋友来啦一年级儿歌
航标灯儿歌mp3
含有一二三四的儿歌
好几只小蜗牛过马路儿歌
火车开了儿歌简介ppt
黑暗的城堡里儿歌
和妈妈一起走在海边儿歌
好久不见简谱儿歌手指
h音小儿歌
好孩子要诚实儿歌怎配和弦
红鼻子节王力宏儿歌
含有工厂医院的儿歌
合成字儿歌
和恐龙有关的数字儿歌
荷包蛋儿歌歌曲
含泪唱儿歌
花呀花呀儿歌是什么
好听希腊文短句儿歌中文
合拍热门说唱儿歌
红色经典电影儿歌大全集
虹猫蓝兔儿歌复韵母歌
航天儿歌简单易懂
会笑的猫真可爱儿歌
红儿英语单词儿歌大全
花儿红草儿绿儿歌
好多孩子不会唱儿歌了吗
黑白的儿歌
经典诵读100课
介绍大熊猫的作文
教孩子下象棋
戒掉不想你原唱完整版
激励人心的散文诗
家乡的风俗500字优秀作文
剑来第二章
经典完本都市小说
给别人加油鼓励的句子
姜子牙生平简介
角头电影
狙击精英战纪电影
经典都市言情完结小说
几月几日中元节
僵尸先生电视剧
近义词
九星霸体诀好看么
今夜天使降临 电视剧
尖叫的音频
锦衣之下第一集
尽人意听天命全文
京剧猫第二部
给我找一个乘法口诀
金刚经全文注音版解释
江颜林羽小说全文免费阅读
九转星辰诀小说
纪梵希赫本的爱情故事
精品国产视频在线观看
韭苔
叫叫阅读成语故事
狂夫小说by尘印
空间农妻傻子相公是极品小说
看有顾思衡的小说
空间小农女类似小说
看到来电显示小说
看了会让人流泪的小说下载
铠甲勇士穿越迪迦奥特曼小说
刻画人物最经典的小说
看小说轻柔白月光
可可娜作者小说
看小说更新软件
科学实验王5在线阅读
靠美女升级的系统小说
狂轮黄蓉小说
可以穿越到超神学院的无限小说
空间重生文完本小说
考仙官小说
课本电子书免费下载
柯南之黑暗中的首领小说
科幻异世女频小说
科幻小说中的高科技装备
可爱小说阅读全文悠悠
可星京浩恋爱文小说
开网吧的玄幻小说
可以跟千山茶客小说媲美的小说
铿锵玫瑰小说作者
卡牌游戏在线阅读
狂婿同类小说推荐
恐怖无限流升级类小说
看小说的应用免费下载
了不起的盖茨比小说在线阅读
雷火剑催眠指导
龙王令陈平苏雨琪完结版龙王令
狼来了的故事告诉我们什么道理?
兰花草吉他弹唱
楞严咒咒
了不起的麦瑟尔夫人第二季
聊斋田螺姑娘
老电影早春二月
聊斋小说大全
楞严咒简体字全文
乐毅论全文
六祖慧能电影
零售的哲学读后感
老旦是一棵树免费全部观看
老版聪明的一休全集
柳树的功效
六下语文古诗词诵读
龙王殿小说免费全本
朗诵配音
李毓佩数学故事集电子书
老子 书
列那狐的故事感受
撩女人荷尔蒙飙升的情话
朗诵古诗采莲曲
龙霸王龙
林七夜
烈火英雄完整版
李亚鹏版笑傲江湖高清
旅行社国内旅游
美顺与长生有声书
摸金校尉之九幽将军3有声小说
民间诡闻奇谈
没有小说版权做有声书犯法吗
马瑞芳品读
末世重生之丧尸围城有声小说
魔道祖师蓝湛偷亲魏无羡有声小说
梦想进化有声小说哪里可以听
冥夫有声小说
魔幻水晶球
民调局异闻录之勉传两晋风云有声书
民国奇闻异事有声小说
免费搞笑的有声小说
梅花六有声小说是谁
苗疆蛊事有声小说骤雨听玹
目睹殡仪馆诡异事件3真有声小说3
每天聊点道德经有声小说
矛盾论有声书
免费听有声小说黑暗王者
免费有声小说驻京办主任
民国小说言情有声小说
蒙曼老师有声小说武则天
苗君儒考古探险有声小说
免费有声小说天才小毒妃全集
免费有声小说懒人听书
民国盗墓异闻录有声小说
秘密调查师有声小说
漫画有声小说全集免费
免费都市有声小说推荐
末世从丧尸开始进化有声书
男生用的帅气壁纸
脑筋急转弯坑人版大全及答案
哪年的纸币最值钱表
南派三叔终极笔记小说
难哄番外篇12篇完整
那个免费听书
男人电影天堂免费收看
女款七分裤夏季
南山寺
牛膝功效
女配修仙记之一路登仙
哪吒传
哪里可看完美世界小说完整版
哪些电视剧有第二部
女头像高清
男朋友不舍得花钱
哪吒闹海儿童故事在线听
哪里可以下载电影
闹钟闹钟
尿尿故事
倪萍儿子的爸爸是谁
你给我的喜欢 电视剧
念奴娇赤壁怀古板书
女生去ktv必点100首歌
女主重生完结小说
农夫山泉有点甜电影
尿酸在化验单上是哪项
哪里有卖鹿角的
农夫和蛇 伊索寓言
牛肉的功效与营养价值
偶然と特別
偶然的事情
欧美潮风
藕塘
欧债
欧洲战斗曲Ⅰ
欧迪
欧美电音系列
欧美温柔
欧阳大师
欧美榜单热播商电音
噢啦啦来袭
偶像杂果冰
欧莱克莱克
欧美潮音女嗓
瓯兰荟之歌
欧嗖嘎
欧美随行
欧美女神
噢买尬
偶得
噢力给
偶然的遇见
欧阳绝之死
欧美风情
欧罗巴时刻
吽臭
噢噢奥德赛
欧路莎
噢罗娜
评书薛葵传12回
评书七真传
评书李自成下单田芳
评书三国演义第28回
评书西游记20
蒲丰大鼓
评书大明王朝单田芳讲
评书朱元璋到庙里
评书美女
评书薛仁贵100回
邳州卢继文大鼓
评书天摸金传人
评书运城狼帮
评书笑傲江湖仲维维
评书孙一陈圆圆
评书三侠剑400回全集
评书刘兰芳红楼梦我听评书
评书封神榜331
评书丁二狗
评书岳飞传第57
评书侯卫东官场笔记四
飘老板打舞台二人转
评书单田芳八仙过海
跑调相声
评书施公案所有内容
评书赌石小说
潘德才二人转
评书西游记22
评书小八义340回下部
评书李庆丰典韦赞
浅色青春
祁东渔鼓伴奏
琴书皇甫少华
祁东渔鼓伍志平演唱
全日制学英语
谦哥喝醉了说的相声
七年级数学重要知识点归纳总结
清音墨影0821
七年级下册数学一元一次方程
七年级数学补习课程
轻松学英语的方法
七年级下册数学题
情感专区
七年级英语上册人教版语法
琴书穷女婿骂岳父
青帮恩仇记评书
区块链分析
秦霄贤何九华完整版相声
七年级数学补课老师
全民朗读快来吧
抢劫犯相声
琴书辕门斩子下集
琴书罗元下山第15集
琴书朱卖臣休妻丁延果
七年级上册语文第一课生字词语
清清果的成份及功效
请你只当呓语听
泉州南音富治
亲子英语绘本阅读
秦海璐郭德纲相声集锦
人教版初中英语global
人字歌儿歌
人教版七年级上册unit1英语作文
人教版九年级下英语14单元3a
人教版初一英语模块4
人教版初中英语教研
人教版初一英语上册作文
如何学好户外英语作文初二
仁爱版八年级英语单词mp3
人教版初二英语每天朗读
人教版八年级下册英语第三单元2b知识点
人教英语九年级unit1知识点
如何制造香气英语作文初二
人世间里面的儿歌什么名字
人教版四年级下册英语m2
人教版初中英语短文
仁爱英语九年级上册u2t1词组
runtheball儿歌
如何教育初三英语
人教版初中英语考编重点
如何开展英语启蒙
人教版的初中英语全部单词
如何学好初二英语单词
如何家庭启蒙英语
如何读菠萝英语作文初二
仁爱英语七年级上册u4t2sc优质课
如何自己制作儿歌教程
人怎么唱猫儿歌教程
如何给孩子听呢儿歌
人教版初一英语7单元
神奇生命
三江旅游景点大全
胜者即是正义2在线
神棍小村医全文完整版
什么软件听歌不收费歌又比较全
宋朝西夏在哪里
莎士比亚悲剧名言
世界新秩序
十首最好听的佛歌连唱
双飞人的功效与作用
苏州的天气怎么样
诗魔
山中的诗意
书旗小说如何免费阅读
史记简单介绍
三毛流浪记收获20字
山房春事阅读答案
少年闰土感想
苏轼的生平简介
谁唱歌教学视频
杀破狼免费小说
十首大气磅礴古风歌曲
三年级英语语法大全
弑天刃全文
蛇尾巴进到里面了全文免费阅读
隋唐演义十三
斯卡布罗中文版歌词
十二生肖诗歌
适合幼儿园的人生格言
手机清灰纯音乐
逃家小兔故事绘本音频
唐诗题西林壁
唐诗三百首古诗全部
陶渊明岳阳楼记
太极功夫扇第一套背面全套演练
天津市武清区旅游景点
听英语故事大全100首
听见凉山普法栏目剧全集在线观看
天然沉香的功效与作用
汤姆·索亚历险记全书概括
唐代真品天珠特征
脱口秀段子集锦
童年吉他指弹乐谱
塔顶上的狗
田溪陈昱小说免费阅读
听青蛙的故事睡前故事
太冲准确位置图和作用及功效
特斯拉电动卡车
甜宠剧推荐巨甜已播
tom影院网站
淘气包马小跳全集小说
她认出了风暴
特别好听的德国纯音乐歌曲
天道全集
退婚后我捡了个仙君
天道 电视剧 高清
天师系统
童年的音乐谱
天降在线收听
童话小故事呢
温州鼓词兴唐大传07集
痦子变大鼓起来了
魏三二人转程野
温暖的抱抱里面教快板的是
吴兆南相声满汉全席
我的世界浅谈
五年级学生学习英语的特点
外研版八年级英语知识点
我是大明星武文唱快板
我找一下二人转
温州鼓词连英缘
王刚唱胡琴书
王文玉用胶东话说的相声
王小利李琳二人转小帽
温州鼓词白玉吟霜
微信课堂锻炼
伍佰于谦爆笑相声
我要听评书三侠俭
温州鼓词徐玉燕唱红楼梦
温州鼓词峨嵋剑侠全6集
舞女泪完整版二人转
王平郑健相声好好说话
王珮瑜的苏州评弹情探
我是德云社的相声演员合集
温州鼓词陈小卯倭袍
未完结的剧
王德成和丁文元的相声
五官争功相声少年
物理上册高中一年级
为啥的二人转魏三
小兔子乖乖的儿歌机构
小鸡出壳儿歌小班
小燕子儿歌午蹈
小手拍拍小脚跺跺儿歌
香港儿歌童星
小老鼠跑家里了儿歌
洗澡预防烫伤儿歌
小医生儿歌弹唱分解
小儿歌歌小狗小狗
想怎么编识字儿歌
小兔子的儿歌特点分析
谢谢你对我的温柔儿歌简谱
新派少儿英语是什么
西天在哪里儿歌
小兔兔好可爱啊儿歌歌词
小熊的粉丝儿歌是什么
学而知教育少儿英语
学习听故事贝瓦儿歌
学龄前儿歌有哪些歌曲名字
现代最火儿歌歌手男
小程序eb少儿英语
小熊猫小手拍拍儿歌简谱
许昌易贝尔少儿英语
新概念少儿英语在线
肖字儿歌歌谣大全
小雨滴儿歌内容介绍
性价比高 在线少儿英语
小猴子的仿编儿歌
洗手儿歌手心搓手背搓
小猪儿歌舞蹈动作
幼儿古诗100首
郢书燕悦文言文翻译
英语师范专业就业前景
有关古希腊神话
医院停尸间规则怪谈
约会大作战小说免费阅读
一叶障目是古代寓言故事吗
欲望男女
叶天为主角的都市小说
言情都市小说
阳光用英语
游戏排行榜手游
丫丫小脸圆到一眼没认出来
音乐艺术机构
幼小衔接主要是哪些方面的衔接
语音睡前故事
意大利面
一年级拼音写字
叶罗丽公主游戏
养生太极
有余字的古诗
杨贵妃的爱情
有人生意义的简短句子
腰1压缩性骨折3分之一
一年级手工教程
阅读长风渡
岳云鹏毛不易一纸情书
婴儿乘坐高铁
一剪梅的歌曲
you纯音乐钢琴谱
张卫健相声
张雨绮说的相声
张鹤伦岳云鹏相声合集
张文顺单口相声
中央台晚上相声小品动画片
主流相声演员割麦子
张云雷相声小鲜肉
中央台元旦晚会的相声
长德大鼓
正宗楼台会二人转
租房晚上听到拍拍声大鼓
郑卫东相声
张亚杰相声
中国十大名著评书全集
长篇评书连续播放
朱元璋演义第刘兰芳评书
中学生男爆笑剧本相声
赵晓波杨二郎救母二人转
长贵二人转月牙小夜曲
张云雷相声探清水河全歌词
长江评书
主角是相声
张云雷相声天津全集
重生宋朝当皇帝评书
赞足球的快板
做家务快板
张云雷相声大奖完整版
正宗大鼓孔子
长篇大鼓张景龙私访全集
周洁琼参加过的相声综艺