晚上睡不着,内心深处好像有一份恐惧

2024-01-16 07:37

昨天母亲上深圳了,然后我昨晚睡觉...我居然睡不着,还害怕,我不知道我是怕黑,还是怕鬼.我知道鬼不存在..不知道是不是小时候接触多了,我爸有时候看鬼片,然后我姐有时候爱讲鬼故事给我..前一年我也一个人住过段时间,刚开始也是这样,但慢慢慢慢没事了,直到可以关灯睡觉。之后我就上广州读电子商务了,跟宿舍的人睡一起,然后不读工作了,跟室友一间房,前面所说的两次都不会害怕,就晚上一个人,安静了些..不知道内心害怕什么;没治疗过...;麻烦下心理医生帮我解决一下,我晚上很想睡的了,就是有份恐惧睡不着..

1个回答

2024-01-16 08:33

你有可能是因为经常听鬼故事,而且你很少一个人在家,所以你过于的依赖没有安全感的心里其实你要学习独立的,告诉自己,这没有什么的,可能放一下轻音乐,幻想一些舒服的事情就没事了

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1个回答2024-02-18 09:00

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