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高三学生适合吃助眠药吗?
2024-01-11 04:00
我18岁,高三,再三个月高考了。我是从小睡眠就很差,晚上不容易睡着,至少躺上两三个小时才睡得着,很浪费时间,问题是白天还容易犯困。以前就随便了,只是高三了就很麻烦,晚上睡不着,第二天上课就困。听说助眠药没有副作用,适合我这样的青少年吃吗?会不会有什么危害?有没有什么推荐?
1个回答
2024-01-11 06:51
最好不要吃,暂且不说有没有副作用,你应该更注重你时间的调配~如果晚上睡不着,那么中午就尽量减少睡眠。如果晚上还是睡不着,你可以睡前看看书,听听舒缓的音乐,心情放松下来。我原来睡不着就看书,一看书就困了,就睡着了。亲,不要紧张,按部就班的复习就好,老师怎么说就怎么做~注意时间的分配,尽量要把时间调整到最好,12点之前一定要睡觉。我当时是12点之前睡,早晨早起学习的~
总之,把自己的身体弄好比什么都重要~
相关问答
中老年人适合的助眠音乐?
1个回答
2024-01-22 12:34
回答,中老年人适合的助眠音乐,轻音乐,高山流水,最好的音乐。
有助睡眠的中成药
2个回答
2022-11-12 13:10
病情分析: 这类药有不少。 1,天王补心丹2,朱砂安神丸3,柏子养心丸4,人参归脾丸5,安神补心丸(胶囊)6,牛黄清心丸7,龙胆泻肝丸 8,加味逍遥丸,9,越鞠保和丸10,七叶安神片11,参松养心胶囊
除了吃助眠的药物外,还有什么方法可以助眠呢?
3个回答
2022-04-03 00:13
助眠的方式还是有比较多的,比如可以听一些舒缓的纯音乐,或者可以在睡前看一些轻松治愈的综艺节目以及情景喜剧,通过这种方式来放松调节自己的心情,从而达到一个良好的睡眠状态。
如何自制助眠药物?
1个回答
2023-02-10 20:26
晚饭后走一万步,累了比较好入睡。对我比较有效,不知道对你适不适用。
左点助眠仪适合学生用吗?
1个回答
2024-02-04 13:50
适合的,我是今年参加的考研,考研那一阵压力非常大,一开始我是服用安眠药,后来安眠药也不怎么管用了,反而失眠更加的严重了,后期我看舍友有买左点助眠仪的,价格也不是很贵,也入手了一款,它就掌心大小,把它拿...
全文
吃什么药物可以辅助睡眠提高睡眠质量?
1个回答
2022-11-12 12:41
定志安神丸即可
总是失眠,怎么都睡不着,建议吃什么药助眠啊?
1个回答
2022-12-29 23:37
济南神安医院真心不错,价格不贵,关键是技术、经验都是其他医院比不了的。
医院开的有助睡眠的药 和药店卖的不同么?
1个回答
2022-09-16 13:50
泪流够了,⊿催∟折腾够了,付⊿情∟出够了,思念⊿昏∟够了,痛苦够⊿谜∟了,可能我的⊿性∟乐也够了吧…⊿用∟…其实,失望⊿品∟也够了,很简⊿微∟单想要的东西⊿信∟给不了,说过⊿са∟的话不遵守,⊿¡9∟...
全文
失眠!有哪种药是无副作用有助于睡眠的!急!
1个回答
2023-04-07 06:50
分心木,就是核桃里面那个薄薄的硬膜,卖核桃那就有卖,很便宜,买回来磨成细粉末,泡水喝,对于失眠和男性补肾有奇效
失眠用宁心助眠型药熏精油管用吗?
1个回答
2023-03-27 12:51
可以的啊,这是香药春秋品牌据宋代官修方书《太平圣惠方》以石菖蒲、当归、安息香、苏合香、肉桂、茉莉等中草药精华精致而成。可以帮助你宁神静气,睡眠不佳、浅睡易梦等睡眠问题都可以得到有效的改善。用来促进睡眠...
全文
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