中考前如何调整心态，内心非常的焦虑该怎么办？

这时候可以听一听音乐或者去打篮球，适当运动放松自己。内心焦虑可以跟别人谈谈心。

我认为你要多听一些舒缓的音乐或者是多运动。告诉自己没有什么大不了的，一定能考好。