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怎样才能打好太极拳?
2022-11-18 04:01
2022-11-18 06:20
心神如一。心无杂念!
最好是有人指导,因为专业人员能看出来你打的哪些动作不对,要怎么改变!最重要的是自己能够领悟每一个动作的细节,或者对着镜子反复坚持的练习。
更多回答
2022-11-18 04:34
太极打好了,整个人是一个整体,动则以丹田为核心,充分符合太极十三势"掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定,”的要求。
外在表现是松、空,内在为一整体调整精确。
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