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尿酸高怎么办?
2022-11-10 12:23
尿酸高怎么办
2022-11-10 17:16
第一,坚持低嘌呤饮食,避免进食牛肉、羊肉、动物内脏、肉汤以及羊汤、带贝壳类的海产品这些高嘌呤食物。
第二,平时多饮水,以促进尿酸的排泄。
第三,如果合并高血压、高血脂、高血糖、肥胖等代谢综合征,需要把血糖、血压以及血脂控制在正常水平,同时注意减肥,控制体重。
第四,可以适度地进行体育功能锻炼,也有利于降低血尿酸水平。
第五,要严格的戒酒以及避免饮用鲜榨果汁和市面上所销售的各类饮品等。
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2022-11-10 14:41
尿酸高少吃高嘌呤的食物,少吃海鲜,少吃动物内脏,少喝啤酒,加强锻炼,控制体重,多喝水。
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