心情不好谁能帮助我？

心情不好的事，随时都可发生，关键在于调整心态，努力做个快乐人，才能提高生活质量。所以靠自己是主流，找点感兴趣的事做，或唱歌等，或找朋友聊聊天，逛逛街，能转换一下心情，但愿你能快乐。