学习跆拳道有哪些好处？可以详细说说吗？

可以锻炼身体，也可以锻炼手臂的动作和力量，提高肌肉的弹性可以锻炼孩子的韧带，锻炼身体的柔韧性和协调性，可以加强自我保护。