生活累了怎么办？烦心事太多了怎么办？

感觉很烦，
无非是生活或是情感出现不理想，
而且人长期不反感，
也是违背生理学和心理学理论的。
做自己喜欢的事情，
转移注意力。
比如听音乐、画画、写东西、看电影等。
附带情绪的时候，
可发泄为剧烈运动，
打球、劳动、玩对打或比较嗜血的游戏等。
烦心加上比较累的，
可以去洗洗澡、睡睡懒觉、休休假、旅旅游等。
有心事的时候，
可以和朋友吃吃饭、喝喝酒、聊聊天。
实在不知道什么类型的，
就把自己交给别人，
人家做什么你也做什么。
总会有自己适应的感兴趣的，
祝你好心情。