压力大失眠焦虑不安睡不着怎么办？

2022-10-09 19:26

2022-10-09 23:20

中医讲：肝主疏泄，心理压力大了，就会导致肝气郁结，情绪波动易怒，肝郁化火，从而引发一系列的疾病，失眠就是其中之一。所以，解决失眠问题就需要疏肝。中医常用逍遥散、甘麦大枣汤来疏肝安神，考虑服用便捷性等因素，可以用中成药解郁丸来疏肝理气、安神助眠。

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2022-10-09 22:20

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