性格的改变过程是不是都是很痛苦的？

是可以改变的.但是必须从生活中的一点一滴去做.如果改变使你痛苦,那说明你是在否定自己而不是在改变自己.改变意味着当你有一天突然发现你的变化,而不是每天去找变化,所以你现在大可不必去过多的内省自己,你只要每天给自己定一些小的目标,按照目标去做就好了,迟早有一天,或者很快你就会发现你的变化的.

是的。人的性格一旦形成是不容易改变的，除非遭受人生的重大挫折。改变性格，就好象总是要去否定自己，否定自己一直坚持的理念和价值观，当然会觉得痛苦。你可以把交际应酬等看做是为了工作，只是工作的一种方式，不要总想着非要改变自己的性格。实际上，也不一定非要去改，搜狐张朝阳好象就说过，不太喜欢应酬，也不太善言辞，比较我行我素，照样干得很好嘛。

本来，被动的改变自己的性格就是一件很愚蠢很痛苦的事情…每个人都有着自己特殊的性格…除了这种性格不利于你自身发展，否则不要轻易改变！我最痛恨别人想方设法去改变其他人的性格