中午不午睡的危害？

2022-09-20 10:53

2022-09-20 13:29

中午不睡觉就是下午困，个人觉得没危害！

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2022-09-20 15:49

你好，没什么坏处的，只不过可能下午精神状态不好但如果能休息半个小时左右对体力是个补充，同时还能延缓衰老。但是你午睡15分钟左右的话会有好处，
前提是你的睡姿正确！希望这些能帮到你！

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