60岁还能练习八极拳吗

肯定不合适，八极拳风格刚劲迅猛，年轻人来练强度也很大，老不以筋骨为能，上了年纪的人身子骨差，更经不住这种折腾，连看上去轻松舒缓的太极拳，很多人都能练得膝盖疼，如果再去练八极拳的“震脚”，那膝盖怕是都不想要了。
除了防身自卫以外，武术并没有什么不可替代的作用，如果纯粹以强身健体为目的，又何必一定要去习武呢？跑跑步、骑骑车、打打球、游游泳，一样能有效锻炼身体，而且风险还小。
老年人习武防身就更不现实了，哪怕是那些从小练到老的练家子，上了年纪身手也必定减退，对上那些龙精虎猛、年轻力壮的后生一样也是力不从心，毕竟“拳怕少壮”，这是不可违背的自然规律。