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吃饭吃得快有坏处吗?
2022-09-14 09:47
2022-09-14 09:47
当然不能太快啦,不利于消化的,容易得胃病。要细嚼慢咽才行的。
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2022-09-14 12:16
1、容易吃得太多,导致肥胖;
2、吃饭太快,消化液不能及时释放,容易造成消化不良。
3、吃饭太快对于肠胃的正常工作有很大影响,时间长了会引起消化道疾病。
国际上专家已经提出,吃饭时特别是肥胖的人一定要细嚼慢咽,最好每口饭嚼20下在下咽。
因为,人在吃食物时,大脑对于咽下的食物有一定时间的反应时间,所以很多人刚吃晚饭不觉得饱,可是过了一段时间就可能觉得胀了。所以细嚼慢咽,给大脑充分的反应时间,快吃的量的7、8分饱就可以饱了。
快吃的缺点也就显而易见了:1、会因食物嚼得不够细碎而加重肠胃负担,时间就了易消化不良;2、容易吃多,不住与保持苗条身材;3、若与人共餐,显得“与众不同”,也已影响别人跟你一样吃的急,有些“破坏气氛”。
2022-09-14 12:43
显然的坏处啊,不利于消化!
不过不容易增肥,那倒是因祸得福
2022-09-14 10:15
这个问题感觉问的有点搞笑
吃饭啊,又没人催你打你,吃这么快要死啊?
胃不好,当然就胖不起来了,先养胃吧,省的半夜疼死,还没人照顾的!
我么,最好把胃吃吃坏,即使以后,也胖不起来了,哈哈哈,
为了漂亮,我可以胃疼的,真的..
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