游老师失眠康复训练治愈失眠是真的吗？

真真假假不能确定，但是长期失眠会导致你记忆力下降。记住：吃任何东西都是不能提高记忆力的。长期保持每天的深度睡眠时
间8小时，记忆力就能恢复一点。
特别是女生，深度睡眠是世界上最好的美容护肤品。