女人大便...
我从和老婆结婚后就知道她大便一直很干每次上厕所都得半个多小时有时候还得用开塞露才行平时也没让她吃什么辛辣的东西上个星期把痔疮都发了上医院做了手术好了就是大便便秘蹲的时间久了请问女人大便干燥怎么办？
您好养成定时排便的习惯要确定一个适合自己的排便时间到时候不管有无便意或能不能排出都要按时蹲厕所只要长期坚持就会形成定时排便的条件反射平时应多吃些含纤维素多的食物如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等以增加膳食纤维刺激和促进肠道蠕动适当多饮水 每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水以增加肠道蠕动促进排便
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