怎么让孩子克服恐惧一个人睡觉？

鼓励孩子而不是嘲笑孩子、了解孩子恐惧的原因、不给孩子看恐怖的动画片和恐怖血腥的画面。锻炼孩子独自一个人睡觉是很多父母最头疼的事，因为有的孩子确实胆子很小，不敢一个人睡觉，因此有的孩子到了10岁都还在跟父母一起睡，对于这种胆小不愿意和父母分开睡的小朋友，作为家长首先要有耐心，其次要关心孩子的内心世界，这样才能帮助孩子摆脱恐惧，所以以下三点父母必须要做到。

不要说孩子胆小

其实孩子不敢一个人睡觉，原因就是怕黑，因为孩子的想象力非常丰富，在黑暗的环境里他们会想出各种鬼怪，因此这也让他们不敢一个人睡觉，一般像这种情况，绝大部分父母都会带以嘲笑的语气说孩子胆小，但其实这样会让孩子的胆子越来越小，因为一旦父母给他贴上这样的标签，孩子也会在心理上暗示自己是个胆小鬼，因此对于黑夜它只会越来越恐惧。所以作为父母，我们更应该给孩子鼓励，让他们学着胆大，这样才会让孩子摆脱胆小的性格，才敢一个人面对黑暗。

关心孩子究竟惧怕什么

除了鼓励孩子克服黑暗，克服恐惧以外，也要关心一下孩子究竟是怕什么，上面我们也说说了，孩子的想象力很丰富，所以有时候哪怕屋里挂的一件衣服，也会让他想成鬼怪。因此要从根上去找原因，找出孩子究竟为什么不敢一个人睡觉，只有把孩子恐惧的原因找出来了以后，才能让孩子真正的克服恐惧。

尽量不给孩子看恐怖画面

孩子看的最多的虽然是动画片，但是在有的动画片里，也会出现一些小孩子认为很可怕的东西或者是动物，因此当孩子一个人处在黑暗的环境时，孩子的脑袋里就会浮想联翩，这时候想要让孩子一个人睡，孩子根本就没有那个勇气。所以作为家长，在平时给孩子看动画片的时候，也要挑“恐怖”画面少的和代入感弱的动画片给孩子看，避免让孩子把这种恐惧堆积在心里，从而让内心缺乏安全感。