睡前喝茉莉花茶会不会影响睡眠

2024-01-15 02:29

2024-01-15 04:48

单纯茉莉花是可以安眠的。因为会舒缓情绪。
茶叶是刺激神经兴奋的，提神的，所以睡前不要饮茶。
就看你喝的是哪种了、

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