从设计角度讲,两者在设计上就有着不少的区别
压缩弹簧设计的关键
设计压缩弹簧需要的基本参数,即外径,内径,长度,也就是弹簧所占的空间范围,这是第一条件。
弹力,必须清楚的了解当弹簧处于工作状态时实际所需的力度(N),方便选取材质和线径。
压缩量,也就是压缩行程,由此决定圈数。
弹簧工作环境,在高湿度环境工作,弹簧表面需做表面处理,以防腐防潮;在高温环境工作,由于温度对弹簧的使用寿命有着巨大的影响,所以,高温环境工作的则需选择耐高温材质,才可正常工作。
2.拉伸弹簧设计的关键要素
所需具备的拉力,也就是能够负荷的重量,由此来决定拉簧的材质和线径和可调长度。
空间范围,知道了空间范围,就可以决定拉簧的外径,自由长和圈数。
从形状上来说
对于拉伸弹簧来说,拉伸弹簧是承受轴向拉力的螺旋弹簧,对于拉伸弹簧来说通常都是使用圆截面材料制造成的。在没有受到负荷重力的时候,拉伸弹簧的圈与圈之间通常都是并紧的是没有间隙的。
对于压缩弹簧来说,压缩弹簧则是承受向压力的螺旋弹簧,它所使用的材料截面大部分都多为圆形,也有用的是矩形和多股钢萦卷制的,弹簧通常都是为等节距的,压缩弹簧的外形有:圆柱形、圆锥形、中凸形和中凹形以及少量的非圆形等,压缩弹簧的圈与圈之间有一定的间隙,当受到外载荷时弹簧收缩变形,储存变形能。
一根弹簧,当受到一个沿轴向的力的拉力作用时,它就是一个“拉伸弹簧”,在沿轴向的力的作用下产生一个同样沿轴向的反向的弹力。当这个弹簧受到一个绕轴的力矩作用时,它成为一个“扭转弹簧”。
当然,为了方便施加拉力或扭力,弹簧两端可以做成更适合的形状。
拉伸是个能够让你感到放松愉快的运动,不受时间、地点的限制,只要你想要做拉伸动作,就可以立即行动。清晨起床的时候,工作久坐之后,健身锻炼前后,你都可以通过拉伸来缓解身体的疲惫,达到放松的一个状态。
为什么要拉伸哪?
1.拉伸可以调整身体状态,使精神放松,
2.缓解肌肉紧张,增肌肌肉血流量,高效增肌。
3.让身体更加轻松自如地运动,从而提高身体的协调性。
4.能扩大身体的运动范围,拉伸运动将会让动作不受约束。
5.能防止肌肉扭伤(强健的、柔软的、拉伸过的肌肉比僵硬的、未经拉伸的肌肉更能承受压力)。
6.有助于保持身体柔韧度,身体不会因年龄变大而越来越僵硬。
7.能让肌肉更加紧致,线条越来越流畅。
看了这么多,有没有意识到每天的拉伸很重要哪?要记得每天拉伸哦!