看了恐怖片心情好压抑好害怕怎么缓解

血腥玛丽哪是什么恐怖故事，只不过就是，一个生病受伤的女人，干了些傻事而已。

看点喜剧片，听听音乐，睡觉如果很害怕就开着灯听着歌睡吧，巧克力，牛奶这些都可以缓解紧张，还有不要一直想，很多事是自己吓自己，希望对你有用吧

呵呵，傻瓜，你这样想想，恐怖片在拍摄的时候，导演他们全部都在旁边的，不是只有你一个人看，可以听些舒缓的音乐，最重要的，还是你自己接受，强迫自己不去想只会适得其反。

越是害怕，越去面对啦．．．．那些电影都是拍出来的，合成的．．．你神经有些衰弱，注意休息．．．