宝宝营养美食推荐

这里有五款适合宝宝的美食，口感清香可口，营养丰富，非常适合宝宝娇嫩的肠胃。
🍲蔬菜米汤
清香可口，非常适合宝宝娇嫩的肠胃。原料：大米2大匙，土豆1/5个，胡萝卜1/10个，盐少许。做法：将大米淘净并用水泡好；将土豆和胡萝卜切成小块；将大米和切好的蔬菜倒入锅中加适量的水煮；将煮好的材料过滤一遍，放适量盐调味；若适当加些牛奶会更好。
🍲虾皮紫菜蛋汤
鲜、香，营养丰富，适合打开宝宝夏日的小胃口。原料：虾皮少许，紫菜1片，香菜少许，鸡蛋1个。做法：虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段，鸡蛋打散备用；姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。
🍲豆腐羹
口味香浓，入口爽滑，滑溜溜到宝宝的肚子里！原料：豆腐1/8块，肉汤2大匙。做法：将豆腐和肉汤倒入锅中同煮；在煮的过程中将豆腐捣碎。
🍲南瓜羹
清香甜糯，既打开了宝宝的胃口又照顾了宝宝的肠胃。原料：甜南瓜10g，肉汤3大匙。做法：将南瓜去皮去瓤，切成小块；将南瓜放入锅中和肉汤同煮；边煮边将南瓜捣碎，煮至稀软即可。
🍲肉汤蛋糊
营养丰富，口感细腻。原料：蛋黄1/3个，肉汤1大匙。做法：将鸡蛋煮熟；将蛋黄取出并捣碎，与肉汤倒在一起搅匀。