芝麻紫菜拌饭，从此让挑食的孩子爱上吃饭，我家孩子 一周吃3天

家里有个挑食的孩子是不是特别头疼呢，我家就是，所以也练就了妈妈是 美食 能手了，孩子不喜欢米饭，我自己简单创造了一道，拌饭神器—芝麻海苔拌饭从此爱上了吃米饭，现在分享给大家。

材料： 紫菜、芝麻、米饭、盐、香油

做法：1.先把紫菜剪碎，越碎越好。锅中倒油，开小火，倒入紫菜慢慢翻炒，待颜色有点发亮撒入芝麻一起搅拌，起锅备用。一次可以炒多点放凉后装起来冷藏。

2.把炒好的芝麻紫菜倒入煮好的米饭里，加入盐、香油搅拌。

3搅拌后，揉成团装盘。

烹饪经验总结：

1. 紫菜剪碎，越碎越好.

2.炒紫菜时冷油下锅，开小火，以防炒焦紫菜变苦。

3.趁米饭刚出锅时加盐加香油，味道更香。

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