第二章乐观需要从小培养。
当青春期所带来的失败与被排斥的感受冒头时,家长应注意抑郁的产生。
如今,13岁的青少年中,几乎三分之一有抑郁的症状,到他们高中毕业时,几乎有15%的人经历过一次抑郁的状况。
现在心理学家已经发现了如何改变悲观认识。
心理学家已经发展出一种强有效的方法,改变人们失败时陷入的错误思维习惯。这些方法可以由父母教给孩子,尤其对年龄儿童特别有效。
把悲观改变成了乐观的方法,就是用我们来帮助抵抗抑郁的核心思想。
伴随着生长发育的过程,你的孩子对世界的看法具体变会具体化,他可能会悲观被动的内向。
当发育成长的过程所带来的失败,被排斥的感受开始时,家长应注意抑郁的发生。
研究证明幼年时期的悲观会造成抑郁以及成就感。