心里压抑怎么办

出门跑步吧，跑步能让人快乐，或者给亲人或者心爱的人打个电话，或者看一场自己以前最最爱看的电影吧，想一些美大喊好含族的事情或者吃美食，希望能帮你谈仿弊哦

去面对压抑自己的人或事，这世上没有任何标手老准比人闷薯辩内心蚂缺的自由愉悦更重要，做自己想做又力所能及的事情，多沟通多表达，相信你可以找到倾诉的方式。