精致美味，百吃不腻，营养开胃的食物你知道有哪些吗？

西红柿鳕鱼羹,鳕鱼是做哪优质巧胡纯的深海鱼,肉质紧孝咐致,蛋白质含量非常高,而且含有丰富的不饱和脂肪酸。鳕鱼雪白细腻、味道甘美,而且少刺。鳕鱼几乎没有腥味。

小鸡炖蘑菇，这道菜精致美味，百吃不腻，大人小孩都非常的喜欢吃。

家味宫保鸡作法：1.鸡脯肉切1cm大镇亏闭小的丁，添加御裂盐（1/2茶空雹勺），米酒和干淀粉拌匀后，腌渍5min。葱切割成比香菇牛肉略微小一点的粒，姜蒜切割成末。青红辣椒切粒。2.将蒜姜蒜放进碗里，加入盐（1/2茶勺），