缓解压力的最好的方法是什么呢???

1.欲望的追求少点，
2.攀比的心态少点，
3.知足常乐的心理多点
4.心态平衡点，
5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。
6.改变能改变的，接受不能改变的。不要迷失了自己

尝试抛开现在的生活，去一个你陌生的环境，最好是去贴近大自然的地方，吹吹风腾空一下心灵，我相信你的心灵会因为你的休息再次恢复活力。人总有一辈子都做不完的事情，所以适当的让自己休息是必要的，不要因为工作或者种种原因不顾疲倦的投入到生活中。当你放松之后，你也会发现有很多你想不通或者不能解决的事情得到了答案，和解决方式。别让自己太累，人活着不应该这样。

你不要想太多烦恼的事情,不开心的事谁都会遇到的！不过希望你能够放宽心,当不开心的时候那就多出去走走,去逛街买些自己喜欢的东西,多做一些户外锻炼或者找个最要好的朋友说说自己的,心里话这样就会好很多啦！
多多想快乐高兴的事情
郁闷是暂时的
高兴起来吧，幸福就在你脚下
你会更珍惜自己所拥有的
以后美好的生活在等着你