饭后百步走对健康有什么帮助？你有哪些了解？
可以帮助消化，可以帮助吸收，可以帮助血液流通，有益于长寿，有利于健康。
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饭后百步走有利于身体健康，是有科学道理的，饭后百步走也是一种锻炼的方式，刚吃完饭，然后出去走一走可以有利于消化。 饭后百步走，适合于平时活动较少、长时间伏案工作、形体较胖或胃酸分泌过多的人
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