在大学，如果感觉压力大，用什么方式可以解决？

虽然大学生活是比较轻松的，但是很多大学生都面临着很多的压力。有些人可能不理解，认为大学生能有什么压力。我们要知道压力本来就是主观的东西，不能以自己的标准来要求别人。很多高校也意识到学生承受的压力，专门开设了心理健康这门课来帮助学生释放压力。那么对于大学生来说，面临的压力太大，该怎么解决呢？

第一，学生可以跟自己的好朋友倾诉一下心中的压力。大学生面临的压力可能是多种多样的，比如学业上的压力，交际关系的压力。在面临这些压力的时候，学生不需要将它们都放在心里。实在承受不住的时候，不妨跟周围的人讲一讲。很多学生跟室友的关系还是不错的，如果压力太大，一定要跟室友说一说。不一定需要室友给你提出很多具有建设性的建议，有时候你将心中的痛苦说出来，就可以释放这样的压力。

其次，学生在面临这些压力的时候，要保持一个乐观的心态。进入大学之后，很多学生都已经成年了，我没有知道成年人面临的压力是很多的。如果一直以一种消极的态度面对这些压力，只会让自己更加痛苦。不管遇到什么样的事情，都要以一种乐观的态度面对。在上大学的过程中，也要学会调节内心的情绪。在心中多给自己一些积极的心理暗示，也可以促进自己排解这些压力。

最后，大学生也需要多出去走一走。如果一直在一个地方，就会导致心中很抑郁。所以不妨在放假的时候，和好朋友出去旅游。在旅游的过程中，不仅可以看到很美丽的风景，还能够释放心中的压力。在旅游的过程中，很多人都会忘记在学校里遇到的痛苦。面对眼前美妙的风景，心情都是很愉悦的。