被人讨厌了，忍不住心理郁闷甚至哭泣不止，是心理疾病吗？

人活在世上不可能所有的人都喜欢你，所以总会有那么一部分人讨厌你。别人讨厌我吗很正常，但是如果别人讨厌我们自己总是会郁闷甚至难受到想哭，那么可能就是心理上有些问题了。

这种情况通常表现为太在意自己别人对自己的看法，当听到别人说自己不好的时候就感觉自己的内心受到了一万点的伤害，其实嘴巴长在别人身上，我们无法管住别人的嘴巴，所以在面对这些时候淡定一些才是最好的回击。

娱乐圈小S就曾经公开表示很讨厌林志玲，但是每次与林志玲对弈的时候，自己都会失败告终，这也体现出了林志玲高情商，所以我们也要做一个高情商的人。

那么如何做一个高情商的人呢？

情绪不外露

真正控制住自己情绪的人才是真正的强者，尤其是在别人表露出讨厌我们的时候，我们完全可以抱之一笑，让别人知道你其实不受到他的影响的，像是林志玲面对小S种种为难式的行为，也终于引发了黄渤开口护着林志玲，而至始至终林志玲都是报之以微笑，这样的行为无疑也被大家公认为高情商的表现。

尝试与对方沟通

我们为什么不尝试跟那个讨厌我们的人沟通呢？前提是两个情绪都比较平静的情况下，问清楚对方讨厌自己的理由，如果是无意而为之，可以跟对方解释一下，如果对方听不进你的解释，那么不妨用你的实际行动来感化对方吧。

所以我们永远不要在意别人的看法，因为那种自己真的会感觉到越来越累。