2023-02-21 10:40
怎么锻炼自律和耐心,做一件事只有三分钟的热度,这是因为你没有真正的爱上这个事情,也缺少旁边的人支持鼓励和监督,所以只有三分钟热度就没有兴趣了。所以你以后再做任何事必须要先爱上他,再找几个志同道合的小伙伴一起做,这样就可以越做越有兴趣了。
那你需要毅力,所以说你需要保持成习惯,每天坚持锻炼,只要你坚持一个月以后,那么你成了一种习惯,一旦成了一种习惯之后呢,就不会有自我三分钟的热情了,就一直坚持住了。